彼氏と別れたあとの過ごし方｜気持ちの整理のつけ方＆やってはいけないＮＧアクションと次の恋愛に進むための過ごし方や復縁の仕方も

彼氏と別れた後、どう過ごすのが1番良いのでしょうか？

こちらでは彼氏と別れた後の過ごし方と気持ちの整理のつけ方＆やってはいけないNGアクションと次の恋愛に進むための過ごし方について解説しています。

心の整理がついてきたあとの過ごし方や復縁の仕方、職場や学校などで彼が近くにいるときの付き合い方についても解説しているので参考にしてみてくださいね。

 

彼氏と別れて辛い時の気持ちの整理の仕方

振られたことが辛すぎて泣きたい時には我慢せず泣くこと

彼氏に振られて別れた場合、辛すぎて泣きたい時には我慢せずに泣くことが大切です。

それは負の感情を抑えてしまうと、辛い思いがトラウマへと形を変えることがあるからです。

普段は影を潜めているトラウマですが、肝心な時に辛い感情が大きく芽吹き邪魔を仕掛けてくるのです。

そうなると、うまくいくこともトラウマがそうさせてくれないという事象が起きます。

しかしそんな厄介な事象も、未然に防ぐことが可能です。

それが思い切り感情を発露させることです。

辛すぎて泣きたい時は、わんわん泣いてください。

泣きたくなる時も泣いている間もどちらも大変に辛い状況に間違いないのですが、トラウマからは確実に解放されます。

そのため今辛いのを我慢するよりも、できるだけ早いうちに自分の中にある負の感情を解放させてあげるべきなのです。

泣くのを恐れてはいけないし、泣くことは決して悪いことではないのです。

振られた原因を感情抜きで納得いくまで考えてみる

彼と別れて辛い時、振られた原因を感情抜きで考えてみてください。

納得いくまで探ってみることによって、辛い気持ちを整理することができます。

感情抜きとはどういうことを言うのでしょうか？

感情抜きとは理論的に考えるということで、第三者目線で状況をとらえることを言います。

人は苦しい時や辛い時、どうしてもマイナスの感情に襲われてしまうものです。

強いマイナスの感情に左右されてしまうと、正しい判断ができません。

そればかりか同じことばかり繰り返し考えてしまうので、辛く苦しい気持ちから抜け出せなくなってしまうのです。

これらを解決する具体的な方法は、最後の自分のアクションによって彼がどんな反応を起こしたかを思い起こしてみます。

そしてその反応を見た自分が、その時何を感じたかを思い出してみてください。

振られた原因はその時のことだけが原因ではないかもしれません。

しかし別れるまでの一連の流れを思い返してみれば、何かしらヒントが見つかるものです。

次に彼の立場になってみます。

彼に言った言葉をそのまま自分に返してみてください。

どんな気持ちがするでしょうか？

彼が振ってくるくらいですから、相当彼に無理なことを言ってしまったのではないでしょうか？

このように彼の立場になって考えてみることで、初めて彼がどう思ったのか、その本音を解明することができます。

なぜ振られたのか、彼の心理が納得できれば辛い気持ちが早く整理できることでしょう。

振られた原因が自分にあったとしても自分を責めてはいけない

彼に振られた原因がもし自分にあったとしても、決して自分を責めてはいけません。

たとえどんなに彼に怒られようとも、ののしられようとも、自分だけが責められるのは間違っているからです。

ところが相手が怒りを爆発させていると、いかにも「こうなったのはお前のせい」と言われているように感じるものです。

「私が悪いんだ」と思い込まされるところにトラップが潜んでいるので、どんなに相手から責められているようでもそれを間に受けないようにしてください。

なぜなら問題が起きるのは、どちらか片方に100%の原因があるわけではないからです。

少なくとも彼にも問題点はあるのです。

だから「お前のせい」と言われてもそれを鵜呑みにしないように。

「彼はそう考えているのね」「ま、いいか、気にしないようにしよう」

こんな風に明るくとらえるようにしてください。

自分を責めたり深く落ち込んでも、解決への道は遠くなるばかりです。

彼を振ったことが後で辛くなったら1人の時間を作って振るまでの経緯を考えてみる

彼を振ったことでのちのち辛くなるようなら、1人の時間を作ってみることをおすすめします。

1人になって、彼を振るに至るまでの経緯をじっくり考えてみてください。

振ってしまった大きな原因は辛抱強さに欠けていたからかもしれないし、逆に我慢強さに長けている可能性もあります。

我慢強さが際立つ女性たちはみな、突然イヤになると何もかも放り出したくなってしまうものです。

我慢の限界まで頑張ったらもうこれ以上辛抱強くいられるはずもないのですが、考え方によってはこの問題から大きく自分を成長させることもできるのです。

「いつも我慢しすぎていたのではないか」

「我慢していることを彼に悟られまいとしていなかったか」

「言いたいことをはっきり言えない点は改善すべきところではないか」

1人になって冷静に考えてみると、このように問題の改善点が浮き彫りになってくるはずです。

苦しさや辛さは、必ず改善できるものです。

改善するためにはまずは自分の感情がどんな時に起きて、その時自分はどう感じているかに気づくことが重要なのです。

彼を振ったことが辛い時、彼との思い出を整理してみる

彼を振ったことが辛く感じている時、彼との思い出を整理することを始めてみてください。

これは整理しながらどんな感情が起きるか自分を試すという意味もあります。

振ったことを後悔しているなら、整理する手が止まってしまうこともあるでしょう。

別れると強く決意しているなら、辛くても一心不乱に整理が進むはずです。

なぜなら思い出の物が手元にあると別れの決意が揺らいでしまうし、それをしっかり自覚しているからです。

次なるステップに進もうと決めたら、潔く処分を図りましょう。

不思議なことに処分した途端、あれほど大事にしていた思い出そのものが遠い記憶になっていくのを感じます。

過去は終わったことです。

どんなに大事な思い出だったとしても過去を大事に取っておくより、これから先のことを見据えていく方がもっと大事なのです。

辛い過去を捨てることができれば、すぐに新たな自分を発見できることでしょう。

彼を振って辛いなら連絡先を消去すれば早く吹っ切れる

彼を振ってしまって辛い時のもっとも簡単な解決方法は、連絡先の消去です。

lineはブロックし、電話帳のアドレスも消去してください。

SNSのフォローも外します。

これで一切合切、彼とのつながりを断つことができます。

このように彼を吹っ切るためには、今までつながっていた部分をスパッと断つことが必要不可欠です。

ところが完全につながりを断ってしまうと初めはすっきりするかもしれませんが、彼のことが何となく気になってしまうことも出てきます。

「気になって仕方がない」「どうしても一言何か伝えたい」ということがあるなら、また連絡しても良いのです。

「どうしても吹っ切りたいのに、これではまたダメになっちゃう」と思うかもしれませんが、自分にあまり厳しくしないようにしてください。

連絡先を消去したからと言って、今後一切連絡してはいけないというわけではないのです。

彼にとっても、lineの友達から姿を消した元カノから連絡が来たら嬉しくないはずがないことも覚えておきましょう。

別れた後また連絡したくなったということは、その時点でひとまず彼を吹っ切れている証拠なのです。

突然の連絡に彼は素っ気ない態度かもしれませんが、これは驚いているかあるいは戸惑っているかのどちらかですから、彼の反応をあまり気にしないようにしてください。

振ったときのマイナスな感情を彼の良いところ思い出すことでプラスに転じさせる

彼を振った時、マイナスな感情でいっぱいだったことでしょう。

しかし彼の良いところを思い出せば、マイナスなエネルギーをプラスに転じることができます。

まずは「彼を振る」という行動について再考してみてください。

一時的な感情で振ってしまった時の感情は、かなり大きい振り幅となっています。

「これ以上無理！」とか「もう我慢できない！」という強い思いで振ったものの、すぐにその反動で振ったことを後悔してしまいます。

一方で強い決心のもと振ったとしても、心の中では「かわいそうなことしちゃった」「彼に悪いことした」のように相手を思いやる気持ちが出てくるものです。

いずれにせよマイナスな感情には違いないし、彼を振って辛いのは自分が発するマイナスな感情が影響しているためなのです。

こういう時こそ、彼の良いところを思い出してください。

ノートに綴っていくのもいい方法です。

彼の良い面を書き連ねていくうちに、それまでのマイナスな感情がスッキリ消えていることに気づくはずです。

彼氏と別れてからやってはいけないＮＧアクション

彼の悪口を人に言いふらして自分を優位に立たせる

彼氏と別れた後、彼の悪口を言いふらすのはやめましょう。

悪口を言う人は自分を優位に立たせようとする姿勢が周囲にバレバレなため、実に痛い絵面（えづら）にしか見えません。

また彼を批判したくて悪口を言いふらしても、聞かされた誰もがその批判に同意するわけではありません。

それどころか悪口を言いふらす人の評価は、必ずと言っていいほど落ちます。

他人の悪い面に焦点を当てる人は物事全般をネガティブにとらえることも知ってるし、あちこちでネガティブな話をばらまくのが好きなことも全部お見通しだからです。

そのため、いつも悪口を聞かされている人は「きっと自分も悪口を言われているに違いない」と思うのです。

本人を前にして悪口は言えませんから、正直なところ陰で何を言っているのかわかりません。

このように人からの信頼関係を失うことにもなりかねないため、別れたと言っても絶対に彼の悪口は避けてください。

別れてすぐ彼にlineしたりなんとか連絡を取ろうと必死になる

彼氏と別れたあとすぐは、こちらから彼にlineすることは避けてください。

彼がlineを待っていたならまだしも「別れたのに何で？」と、戸惑ってしまいます。

また何とか連絡を取ろうと必死になるのも、いただけません。

伝えたいことがあっても、別れてすぐの連絡はなるべくしない方が良いのです。

もしどうしても連絡を取りたくなったら「今本当に必要なこと？」と自分に聞いてみてください。

ここでいったん冷静さを取り戻してみるのです。

そうやって考え直してみると、今すぐ連絡を取る必要がないことに気づくものです。

「連絡を取りたい！」という感情に揺さぶられ今にもスマホを開きそうな時こそ、このように冷静さを取り戻すことが大切です。

彼にすがって復縁を迫ったり「こんなに好きなのに！」と愛情のゴリ押しをする

別れた後のNGアクションが、彼に復縁を迫ることです。

またNGとわかっていながらやってしまうのが「こんなに好きなのになぜわかってくれないの？」と愛情のゴリ押しです。

彼にすがりそうになっても衝動のままに行動に移さないようにしてください。

これが感情のコントロールです。

感情をコントロールできない人は、つい衝動的に行動します。

たまたまうまくいくこともありますが、余計に問題がこじれてしまうことも多いです。

「こんなに好きなのに…」というセリフも、言ってはいけません。

これは自分の価値を下げる言葉ですし、彼には関係のないことです。

彼を追っている自分に早く気づきましょう。

追っているうちは、彼は戻ってきません。

それどころか逃げられる一方です。

彼からもらったプレゼントを捨てられず手元に残す

別れたのに彼からもらったプレゼントを捨てられず、いまだに手元に残したままなのはNGです。

物によっては「捨てるのはちょっと…」と思うこともあるでしょう。

確かに高価な物や入手困難な物は、なんだかもったいないし捨てるきっかけも見つかりません。

いつでも捨てられると思っているうちに、何年も経ってしまったり…。

さて、どんな物にもエネルギーが宿っているのはもうすでにご存じかもしれませんが、私たちの誰もが自分の周囲の「物」に宿ったエネルギーの影響を受けています。

別れた彼からもらったプレゼントも同様で、もし必要性が感じられないのなら処分するべきです。

なぜなら目の前から完全に消してしまえば、不要なエネルギーの影響を受けずに済むからです。

いつまでも次のステップに進めないのは、彼からもらったプレゼントを捨てられずにいる自分に原因があるのです。

さっそく彼からのプレゼントを処分する方向で考えてみてください。

すぐに何らかの変化が訪れることでしょう。

彼のSNSをチェックしたり別れる前と同じように「いいね」する

別れた彼に対するNG行動として挙げられるのが、彼のSNSのチェックや、別れる前と変わらずに「いいね」を押すことです。

それを知った彼に「いったいどんなつもりなんだ？？」と疑問を持たれることでしょう。

友人として付き合うことをお互いに了承しているのなら何ら問題はありませんが、別れてまもない時はSNSチェックもいいねもやめておいた方が無難です。

これは彼のためでもありますが、自分のためでもあります。

他人のSNSはひがみやねたみを招きやすいことでも知られていますが、彼の投稿も同じです。

「ちょっとだけでものぞきたい」と思ってサイトを覗いたが最後、後悔するのが目に見えています。

別れた彼とはすでに違う人生を歩み始めているので、彼の投稿もそのようなスタンスがよくわかる投稿でしょう。

そんな彼の変化を垣間見るのは、精神衛生上あまり良いとは言えません。

この時期、彼に関する情報を一切シャットダウンした方が、より早く吹っ切れることができます。

なので彼のSNSが気になってチラ見したくなっても、心が大ブレにブレる可能性があることを忘れないようにしてください。

彼から「寂しい」の連絡に応じてしまうと最悪都合の良い女になりかねない

元彼から「寂しいから会いたい」というような連絡が来ても、決して応じてはいけません。

これは別れた彼への最たるNG行動で、場合によっては都合の良い女扱いされることも出てきます。

せっかくきれいに別れたのに、これでは別れる前より状況は悪化します。

体だけの関係で彼と付き合うと、その後も延々とズルズルな関係になるのが目に見えています。

寂しいと言われても、彼をかわいそうと思わないようにしてください。

寂しいと感じているのはたいてい体だけだし、寂しいと感情に訴えかけるのは彼女を好きでなくてもできるからです。

誘いに乗らなければ、彼は別の女性を探します。

彼と別れたあと心の整理がついたらこう過ごす

自分の好きなことに目を向けたり趣味に没頭し彼を忘れる

別れた後は少しでも彼を忘れるようにすることが、次なるステップにより早く進むコツです。

趣味なり仕事なり、自分が心から打ち込めることに視野を向けましょう。

時間を忘れるほど没頭できるような好きなことや興味のある分野など、色々工夫してみてください。

頭の中から彼の幻影を取り除くことが大切です。

とは言えただ単に彼を忘れようと頑張っても、なかなか忘れられるものではありません。

それどころか、頑張れば頑張るほどますます頭の中を離れなくなってしまうもの。

頭脳にはびこって離れない思考に悩まされているなら、運動によってその悩みを軽減することができます。

おすすめはウォーキングで「歩く瞑想」という方法があるくらい、ウォーキングは精神の乱れを整えてくれます。

また泳げるなら水泳も効果的です。

適度な運動によって、いつのまにか彼のことなどすっかり忘れている自分に気づくはずです。

自分への投資を始めたり自分磨きに励む

彼と別れて心の整理がついたら、自分磨きをスタートさせるタイミングとみてください。

自分磨きや自分への投資が、スムーズなステップアップを図ることができるポイントです。

この時点で「まだ明るい未来を感じられない」という人もいることでしょう。

でも焦らなくて大丈夫です。

もっと素敵な自分になれるのは確実なのですから。

別れを経験したことだけでも、一つの壁を乗り越えられたのです。

これからは、さほど辛いことはほとんどないと言っても過言ではありません。

私たちは大きな問題を乗り越えるたびに、大きく成長を遂げています。

ただし問題を乗り越えるのに大変な苦痛を伴うので、ついあきらめてしまいたくなるのです。

でも乗り越えられたからにはもう心配は要りません。

ゆっくりでかまいませんから、自分に合う投資や自分磨きを見つけていってください。

次のステップに向けた行動の開始。まずは外に出かけてみる

彼と別れたあと心の整理がついた時、まずは外に出かけてみたり、次なるステップに向けた行動を開始しましょう。

今までのファッションを思い切って変えてみるのも一つの方法です。

彼好みの服装ばかりしていたら、ぜひとも変えるべきでしょう。

インテリアに興味があるなら、カバー類を一新してしまうのも気分転換になるでしょう。

まずはインテリアショップをはしごして、イメージ作りをしてみてください。

街中で人間ウォッチングをするのも、おすすめです。

おしゃれな人たちが集まる街なら、右を見ても左を見ても参考になる人ばかりでしょう。

反対に「こうなりたくない」と思う反面教師的な人たちもいるはず。

ハイセンスなカフェで一休みしながら人間ウォッチングすれば、楽しみながらステップアップすることができます。

仕事に集中しオフタイムとのメリハリをつける

彼との別れに整理がついたら、仕事に集中することを意識しましょう。

そう意識するだけで、オフタイムとのメリハリをつけることができます。

今まで彼と過ごしていたオフタイムもこれからは1人です。

しかし充実した仕事には、充実したオフタイムが待っています。

積極的に行動に移せるようになるので、やりたいことがよりはっきり見えてくることでしょう。

そうなれば1人で過ごす時間も楽しみになってきます。

あれほど悩んでいた彼とのことも、まるで嘘のように感じるはずです。

この状態が波動が整っているということ。

波動が整うと上昇気流に乗れるので、ますます良いことが起きるようになります。

彼の嫌いなところを全部書き出したり自分のタイプの男性をリストアップする

気持ちに整理がついたらより彼を吹っ切るために、空いた時間を利用して彼の嫌いな点を書き出してみてください。

書き出していくうちに、次に出会いたいタイプの男性のイメージが湧いてくるはずです。

次に自分が理想とするタイプの男性の特徴を箇条書きに列挙していきます。

元彼の嫌いな点と自分が理想とするイメージは、まさにコントラストを描いたかのようでしょう。

それぞれ相反しているかもしれないし、全く正反対な性格かもしれません。

全部が違っていたら、なぜ今まで元彼と付き合ってこれたのかが不思議に思うはずです。

しかし自分の「嫌い」を知るためには、経験しなければわからないことで、彼と付き合ってきたことで初めてわかったことなのです。

人生に無駄なことは何一つ無いのです。

次の恋愛の向け理想の男性の条件を決めておく

別れたことに整理がついたら、今度は次の恋愛に向け理想の男性の条件を決めておいてください。

ノートを用意し、理想の男性の条件を具体的に書き出していきます。

タイトルは「次に私が出会う恋人」にしましょう。

出会いたい男性はどんなタイプでしょうか？

一例を挙げてみましょう。

・優しく思いやりのある男性

・自分の家族とうまくいっている男性

・明るく気さくでどんな人にも愛想がいい男性

・好き嫌いなくなんでもよく食べる男性

・そこそこイケメンな男性

・私だけを愛してくれる男性

これ以外にも挙げられるだけ挙げてみてください。

数ヶ月後、引き寄せの法則によってほとんど叶えられていることに気づくでしょう。

出会いのチャンスをつかむ。興味あるサークルに参加してみよう

次に、出会いのチャンスをつかむために行動に移しましょう。

ピンときたり興味あるグループやサークルなどに、積極的に参加してみてください。

英語が好きで外国人と知り合いたいなら、ミートアップがおすすめです。

もし英語が得意でなくても、日本語を学習中の外国人のためのイベントも用意されています。

また出会うために必須な恋活アプリにも登録を。

課金システム有りのアプリにチャレンジすれば、確実に良い出会いが望めそうです。

最優先すべきは自分への投資です。

「なかなかいい出会いがない」という場合もあきらめてはいけません。

出会いのチャンスはあちこちに隠れているし、出会えないのはタイミングが合わないだけなのです。

「運命的な出会いがあった女性はみなあきらめなかった人ばかり」ということを常に頭に入れておきましょう。

彼氏と別れたけど、彼が近くにいる場合の対処方法

友達として付き合えそうならさりげなく友人関係から再スタートする

別れたけれど元彼とは近い存在という場合、友人関係として再スタートすることも考えてみてください。

毎日のように顔を合わせる人なら、なおさら仕切り直しが必要かもしれません。

そのままうやむやにしてギクシャクしたままより、友達としてリスタートした方があとあとまでこじれることはありません。

また1番スマートで賢い方法と言えます。

コツは顔を合わせたら必ず笑顔で挨拶すること。

挨拶は何よりも重要で、まずはそこからです。

新たな仕切り直しができれば、多方面においてもすべてがうまくいきます。

2人ではもう会わないこと。別れたことがうやむやになるのを避ける

別れた元彼が近くにいる場合、2人で会うことが可能でもそれは避けるべきです。

別れたことがうやむやになるばかりでなく、何かとめんどうなことを引き寄せてしまいます。

なぜならはっきりとコミットメントしていないからです。

コミットメントとは約束、責任、真剣な関わりなどという意味です。

恋愛関係に入る前のコミットメントは、彼を100%受け入れるためにも大変に重要なアクションです。

コミットメントしていない恋愛関係が理想的と言えないのは、そこには向上心や2人の関係をバージョンアップしていこうという意思が全く感じられないからです。

仮に2人で会うようになったら復縁めいたことになることでしょう。

しかしコミットメントしていない限り、フェイドアウトは避けられません。

ここはいったん2人で会うことはやめておき、彼とは心の距離をおきましょう。

復縁の可能性がチラッと感じられるようでも、ズルズルと身体だけの関係におちいることのないようにしてください。

相手の反応を上手に無視して。相手のことが気になってしまうほど普通に接する

別れても身近な存在だったら、彼の反応を上手に無視することも必要です。

しかし別れたからと言っても元彼が近くにいるとなると、何かと気になってしまうものです。

だからこそ普通に接するよう心がけてください。

彼は元カノの反応をうかがっています。

そしてその反応次第で、元サヤもアリと考えているのです。

そんな元彼に「そううまくいくわけない！」と知らしめるためには、言葉ではなくスルー術がベストです。

ギョッとするほど親しげに絡んでくることも予想されますから、そのたびに話を逸らせるか聞こえないフリをしてください。

たびたびそうやって絡んでくるようでも、スルーしているうちにやがてあきらめてくれます。

上司や同僚など同じ職場の彼なら、完全に仕事の関係に戻ること

彼が上司や同僚など同じ職場だったなら、完全に仕事の関係に戻るようにしてください。

職場内でも別れたことが知れ渡っていたら、大勢の人たちから大注目されています。

別れたことは言わばスキャンダルです。

噂好きの人たちの格好の餌になっているとしたら、なんともイヤな気分ですよね。

重要なのは気持ちを完全にリセットすることです。

その点、女性は男性に比べリセット上手です。

一方男性はリセット下手ですから、何かと接点を求めてくるかもしれません。

そんな時でも完全に仕事モードへとリセットできているなら、今は仕事仲間となった元彼の態度も気にならなくなることでしょう。

彼氏と別れたけれどやっぱり復縁したいなら

冷却期間を2～3カ月設け相手と距離をおいてから告白してみる

彼氏と別れたもののやっぱり復縁したいなら、冷却期間をおいた後にしてください。

2〜3カ月くらいが理想で、最終的にその後、復縁へのアクションを起こします。

自分はどうしたいのかをはっきりと相手に伝えることが大事です。

しかしその前にワンクッションあるとスムーズに進みます。

まずは彼に以前と同じような挨拶lineをしてみてください。

挨拶をからめた短文のlineがベストです。

「おはよう、元気にしてる？」

「おは！今日はいい天気だね」

こんな感じです。

返事は期待しないでください。

既読がつけばOKくらいに思いましょう。

既読スルーは3回くらいまで辛抱し、それでも返信がなければ、今はその時期ではないとみてください。

順調にやりとりができるようなら、復縁へのプロセスがうまくいっているということです。

共通の友達に復縁がうまくいくよう根回しを頼んだり相談する

復縁に向けた準備として、共通の友達に応援を頼むことも考えてみましょう。

根回しや相談など頼めそうなことがあるなら、友達を頼っても良いのです。

まずは自分が「こうしたい」という思いがあっても、友達からのアドバイスを求めるのが先決です。

「復縁をどう思う？」「私はどうしたらいいと思う？」のように。

友達は機転を利かせ、考えもつかないような名案を提示してくれるかもしれません。

その案に乗るかどうかは、自分次第です。

ここからは自分の意見を含めた調整に入りましょう。

うまく意見をすり合わせていくうちに、復縁への方向性が固まるはずです。

また友達ならではのレア情報をつかんでいる可能性もありますから、聞き上手になってくまなく情報を仕入れてください。

彼の誕生日にlineかSNSのDMでメッセージを送る

やっぱり復縁したい時、彼の誕生日がチャンスです。

lineかSNSのダイレクトメッセージ機能を使って、メッセージを送ってみましょう。

お祝いメッセを嫌がる人はいませんし、間違いなく喜んでくれることでしょう。

おめでとうメッセージに添える文章は、彼の幸せを願った内容にしてください。

復縁したい、また会いたいといった内容の文は、アウトです。

今はまだ差し控えるようにしたほうが良いのですが、とはいえ誕生日メッセージだけで終わらないように。

彼から返信があれば、再びlineを通したやりとりが可能になることでしょう。

コツは、やりとりの最後は必ず彼からのlineで終わること。

また自分の方から「じゃね」と、さっさとやりとりを切り上げることも大切です。

別れた原因を反省して今後に活かし、さらにバージョンアップした自分を目指す

別れても復縁したいなら、別れた原因を反省することが必要です。

さまざまな出来事を振り返り反省することで、バージョンアップした自分を感じることができるでしょう。

別れた原因は彼だけかもしれませんが、自分の非に気づいていない場合もあります。

つまり別れの原因は、多かれ少なかれどちらにもあるのです。

そうなったいきさつを考え改善に努めれば、この別れが学びの場になったということなのです。

もう同じことで辛い思いはしないはずです。

別れは一見ネガティブなことのようですが、人が良い方向へ改変するためには避けて通れないことなのです。

別れた原因について彼と話し合う機会を作り、復縁を絆につなげる

別れた原因について彼と話し合う機会を作れば、復縁に向け2人の絆を強めてくれます。

気をつけなければいけないのは、話し合いたいからと焦ったり、ひっ迫したムードを与えないということ。

ガツガツした印象を与えるので、イメージとしてはマイナスです。

ふんわりと軽いイメージで、ランチやお茶に誘ってみてください。

「話し合う」という重苦しい雰囲気が伝わってしまうと間違いなく彼から敬遠されてしまいます。

ここでも彼の聞き役に徹してください。

彼の言いたいことをうまく引き出せるかがポイントです。

その辺りがスムーズにいけば、彼はしゃべることをやめないでしょう。

彼の1人舞台になっていてもそのままでOKなのは、彼がとても気分が良くなっている証拠だからです。

復縁へのプロセスも順調に進むはずです。

 

占い師 堀之内姫乃のワンポイントアドバイス「彼氏と別れたあとの過ごし方で次の恋愛が上手くいく！」