元カノが痩せたら心配する元彼の男性心理と失恋したら痩せやすい理由｜彼を見返す＆復縁を狙うためにしてほしいこと

元カノが痩せたら、元彼は心配するものなのでしょうか？

こちらでは元カノが痩せたら心配する元彼の男性心理と、失恋したら痩せやすい理由について解説しています。

彼を見返すためにきれいに痩せる方法と復縁を狙うためのテクニックについても紹介しているので、元彼との復縁を考えていたらぜひ試してみてください。
 
 

元カノが痩せてきたときの元彼の男性心理は心配と後悔

「痩せたのは絶対に自分のせい！」と自責の念にかられている

「元カノが痩せてきたのは絶対に自分のせいだ」と、自責の念にかられる男性もいます。

このような男性は責任感が強く真面目な性格なので、別れたあとも元カノがどうしているかをいつも気にしています。

以前と変わらず元気な様子なら、元彼的には安心していられます。

しかし心配していてもたってもいられないのは「元カノが体調を崩している」と誰かに聞いた時です。

体調を崩していれば、極端に痩せてしまうのも当然でしょう。

それを知った元彼は、少なからず衝撃を受けます。

そして「絶対に別れた時のショックで痩せたんだ…」と、自分のせいにします。

元カノのやつれた姿を見た元彼は「こんな姿になって…」と心から哀れむ

痩せた元カノの姿に「こんなにやつれて」と心から哀れむ男性もいます。

痩せたのを「やつれた」と感じているのは、以前と違い「痩せすぎでは？」というほど華奢になったからです。

そんな元カノに、元彼は「なぜ？」と疑問を持ちます。

「なぜこんな姿に？」「俺がいないとダメなの？」と悩むこともあります。

でも今となってはお互いに別れた身の上です。

なぜ痩せたのか聞くこともできないし、聞いたところで「あなたには関係ない」と言われそうだから、そのまま距離をおくしかないのです。

しかし誰が見てもはっきり分かるほど痩せたのは、どう考えても尋常ではありません。

友達関係なら「なんで痩せたの？」と気軽に聞くことができますが、それができない歯痒さもあって元彼の思考は「なぜ？」を繰り返すだけなのです。

以前に付き合っていたことから「何かあったのかな？」と心配する

男性の中には単純に「以前付き合っていたから」という理由だけで心配する人もいます。

付き合っていた頃と比べ、明らかに痩せた元カノに「何かあったのかな？」と考えますが、それ以上深くは追求しません。

痩せたことは気に留めたり心配はしても、だからと言って何かをするわけではないのです。

この場合、元彼にはすでに新たに好きな人ができていたり、彼女がいる可能性が高いです。

でもどんな状況であれ、男性たちの多くは元カノのことが忘れられずにいます。

自分に新しい彼女ができても、元カノのことは時々ふと思い出さずにはいられないのです。

このように過去の恋愛への執着や未練を捨てきれずにいるのが男性の特徴ですが、人によっては女性が抱く未練よりはるかに強い感情です。

別れたあとも、その人なりになんらかの葛藤を抱き続けるものなのです。

一方、すでに新たな人生を歩み始めている元彼なら、復縁とかヨリを戻すといった選択肢はありません。

嫌いというわけではないが、さすがに元カノだから今さら関係ない

元カノがどんなに痩せても「さすが元カノだからね、今さら関係ないし」とバッサリな男性もいます。

嫌っているわけではないのですがこのように答えるのは、元カノとは別の道を進んでいるという意識があるからです。

この場合、別れる際にお互いに話し合ってきちんと納得して別れたケースが多いです。

だから彼には未練も執着もないし「自分のせい」とも考えません。

彼にとって元カノが痩せた事実は、もう別次元の話なのです。

「できればもう思い出したくない」と考えている可能性もあります。

しかし繰り返しますが、嫌っているわけではないのです。

このように相手を嫌いではないのに、バランスを失ったことで関係が壊れるカップルは枚挙にいとまがありません。

元カノが痩せたことについても、ほとんど気になっていません。

彼は前を向いて進んでいきたいタイプであって「元カノを気にする男は過去に縛られている、前に進めないのは当たり前」と考えているのです。

女性は失恋すると実は痩せやすい理由

肉体の一部を剥ぎ取られたような喪失感がドーパミンの分泌が減少させる

女性が失恋すると痩せやすくなるのは、ドーパミンの分泌が減少するためです。

ドーパミンとは神経伝達物質の一つで、快感や多幸感を感じるホルモンです。

彼と出会った頃、最高に幸せを感じていると同時に多量に分泌しているのがドーパミンです。

新たな出会いといった目新しい刺激や快感は、もっともドーパミンの分泌が増加するのです。

ドーパミンの分泌が活発であれば、何においても意欲的です。

一方でストレスを感じている時、ドーパミンの分泌は著しく減少し、代わりにコルチゾールというホルモンが分泌されます。

コルチゾールは体内の抗炎症作用があり、ストレスによる体内の変化を抑える役目を果たしています。

失恋時のホルモンバランスがまさにコルチゾール全開といったところで、失恋のストレスによって交感神経を優位にし心拍数や血圧の上昇などの変化が起きます。

また何ごとにも無気力だったり関心が持てないので、食べる意味すらも感じなくなってしまいます。

食べる楽しみは生きる上でなにより大切なこと。

しかし何も食べる気になれないので、結果的に体重も激減してしまうのです。

恋愛中のストレスを過食で解消していた場合、失恋によってストレスから解放されるため

恋愛中に多大なるストレスを抱えていた場合、過食傾向になる女性もいます。

しかしストレスの元だった男性と別れられれば、ある程度のストレスからは解放されます。

それを機に過食から脱することができたなら、ごく自然に痩せていくことでしょう。

ストレスによる過食は無意識に食べ物を欲するため、食べても食べてもいっこうに満たされません。

体重が増えるのは当然ですが、それを止めることがどうしてもできないのは精神的な問題だからです。

ストレスを根本から解消するには、ストレッサーを排除する必要があります。

この場合、唯一の方法が彼と別れることです。

別れたあとしばらくは彼を失った喪失感でつらい時期を過ごしますが、それも一時的です。

次第に1人でいるのが楽になっていくことでしょう。

ストレスから完全に解放されれば、過食になる必要もなくなります。

そうなれば「これまで痩せられなかったのは、無意識にたくさん食べていたからだったのね」と気づくことでしょう。

失恋時の多大なるストレスのせいで「何も食べたくない」という摂食障害が起きる

恋愛中のみならず、失恋した時のストレスも摂食障害を招くことがあります。

失恋のつらさから「何も食べたくない」と何日も食事を摂らない日が続くのが主ですが、お腹がいっぱいでも何か食べたくなったり、ひどい時は今食べたものを吐いてまでまた食べようとすることもあります。

さらに食べたものをリバースすることが快感に思えたり、過食嘔吐がごく日常的なルーティンになるといった悲惨な状況が見られることもあります。

栄養障害が起きるのは当然のことで、そこからさらに体調悪化へと進みます。

ろくに食べない生活が続いたあと貧血や生理不順などの症状が出たら、これは明らかに摂食障害です。

しかし摂食障害になるのは単に失恋がきっかけなだけで、実は元々感情のコントロールが苦手な人が多いです。

何かあるとすぐに「私が悪いから」と自分を責めたり、どう見ても悪い相手を怒ったり真っ向から否定することができません。

このようなタイプの女性の多くは、小さい頃から「いい子でいることが良いこと」と大人たちから刷り込まれ成長した経緯があります。

また「迷惑をかけたら悪いから」と問題を1人で抱え込む傾向があります。

痩せていっても「他人に迷惑をかけていない」ということが、摂食障害の女性にとって唯一の安心材料なのです。

恋愛のみならず生活面や仕事など、環境の変化が負担になったため

痩せた理由は恋愛の問題のみならず、生活面や仕事など環境の変化も影響しています。

環境の変化は心身ともに負担になりやすい上に、食欲さえも失せます。

次第に痩せていくのは避けられないでしょう。

代表的な環境の変化といえば「引っ越し」です。

引っ越しは環境の変化の中で、もっとも体調に影響を与えます。

理由の一つとしてあげられるのが「断捨離」です。

どんな物にもアイデンティティがあり、物によっては他人の思念が入り込んでいることもあります。

特に中古品やビンテージ物は、手に渡った人の数だけ思念が貼りついています。

どうしても捨てられない物やなぜか捨てられずにいる物があるのは、目に見えない強い思念に縛られているためです。

そのような強いしがらみの物を処分できるきっかけとなるのが、引っ越しなのです。

何もきっかけがないとずっとそのままその場に存在し続ける物も、いざ引っ越しとなれば処分せざるを得ません。

思い入れが強いものほど処分した時にそこから発せられるエネルギーが遮断されるため、それが体調に現れるのです。

とはいえ安静に養生すれば、まもなく復活することでしょう。

しかし引っ越し後、食欲がない状態が続くと胃が小さくなるため、痩せた状態がしばらく続きます。

「彼に振り向いて欲しい！構ってほしい！」と切実に願い、意図的に痩せようとした

「失恋して痩せた」と思わせておいて、実は意図的という場合もあります。

そうまでして痩せようとするのは、ひとえに彼に振り向いて欲しいからです。

あるいはかまってほしい、心配して欲しいと考えているからでしょう。

このように考えるのは、メンヘラタイプに多いです。

とにかく関心を寄せてもらいたい、それだけのためにわざと相手に心配させるような行動に出ます。

「痩せてやつれた雰囲気になれば、きっと彼は心配してくれる」

そう予想し、痩せようとするのです。

失恋して痩せるのは、このように元カノの目的に沿った意図的な行動なのです。

 

恋愛がショックで食べられない！体重が減ってきたら試してほしいこと

親や友達など1番に信頼できる人に、失恋のつらさと食欲がないことを話す

失恋したことがショックで食べられない、体重が減って悩んでいるなら、そのつらさを抱え込まずすぐにでも信頼できる人に話してみてください。

親や友達、同僚や知人など、周囲を見渡せばじっくり話を聞いてくれる人が1人くらいはいるはずです。

摂食障害で苦しむ人の多くが、人で悩みを抱えたり誰にも話せずにいて症状を悪化させます。

人に話さなければ、誰1人として理解してくれる人がいるはずもありません。

孤独な自分を抱きしめるように膝を抱え、期待できない未来に絶望するだけでしょう。

しかし勇気を出して人に話せば、自ずと道は開けます。

「自分が話すことで人に迷惑をかけたら申し訳ない」という気持ちは一切捨ててしまってください。

相手がどう思うかは、その人次第です。

心から信頼できる人に話せば、相手はその信頼をまるっと受け止めてくれるはずです。

食べやすいものや好きなものを食べる。栄養面のデメリットを考えてはいけない

ショックで食べ物が喉を通らないという時、無理に食べてはいけません。

しかし「何か食べなきゃ」と思うなら栄養面は考えずに食べやすいものや好きな物を選び、ほんのひとかじりでも良いので口に入れてみましょう。

食べられそうなら全部食べ、無理そうなら残してください。

ここで大事なのは、落ち込んだ自分を大切に愛することです。

「よしよし」と言いながら、自分の肩を叩いてあげてもいいでしょう。

実際のところ苦しんでいる自分を慈しんであげられるのは、他の誰でもなく自分だけなのです。

心に余裕がある時で良いのですが、「今何を欲しているか」を自分に聞いてみてください。

「何が食べたい？」と。

「シュークリーム！」と返ってくるかもしれません。

「ラーメン食べたい」と返ってきたら「私ったら意外に食欲あるんだ！」と気づくことでしょう。

聞けば必ず答えは返ってきます。

答えてくれるのは、潜在意識のゾーンに棲む子供のような存在です。

自分が苦しんでいる時、その子供はもっと傷つき苦しんでいます。

その子供を愛してあげなければずっとその子は傷ついたままなのだし、その子を愛してあげられるのは自分だけなのです。

胃腸がつらければ胃腸科へ。いっこうに気分が晴れず「ウツかも」と心配なら迷わず心療内科へ

食欲がない時、胃腸につらい症状があるなら胃腸専門のクリニックに行くことも視野に入れましょう。

普段、頑張ってくれている内臓たちです。

「ちょっと弱っているかな」と不安なら、積極的にケアしてあげることが重要です。

またいっこうに気分が晴れず「うつかもしれない」という時、迷わず心療内科などメンタルのプロの任せてみてください。

実はケアしてあげようという気持ちが大切なのです。

私たちの体には、比類ないほど素晴らしい自然治癒力が備わっています。

その治癒力を生かすもダメにするのも、自分次第です。

胃腸にせよウツにせよ、なかなか眠れないというケースが多いのですが、睡眠は自然治癒に欠かせない要素ですからまずは睡眠の質を高めることをやってみてください。

それでもイマイチなら、迷わずクリニックを予約しましょう。

どんな方法がもっともリラックスできるかを考え、できるだけ早めに行動に移してみる

恋愛でショックなことがあって食べられない時、リラックスできる方法を考え、できるだけ早めに行動に移してみてください。

正直なところ食べたくない時に無理して食べるのは、体に良くないです。

「食べたい！」

こう感じている時は、食べるタイミングとしてはもっとも理想なのです。

しかしそうも言っていられないなら、まずはどんな方法がもっともリラックスできるかを考えてみましょう。

リラックスすれば副交感神経が優位になり、全身の筋肉が緩みます。

お腹の中は空っぽのはずなので、空腹のサイン「お腹が鳴る」のを感じることでしょう。

一方、リラックスできないままでいると交感神経が優位となり、全身の筋肉は緊張したままです。

お腹が鳴るどころか何も食べたくないし、眠れない、さらに不安やイライラがつのるのは確実です。

私たちの体は、リラックスするかしないかでこれほどの違いがあるのです。

今を生きること。頭の中を駆け巡る雑音を消せば今に集中できる

失恋がショックで食べられない時こそ、今を生きることに意識を向けてみてください。

ショックがあるうちは、頭の中を雑音が駆け巡っている状態です。

雑音とは不意に浮かんでくる思考のことで、自分で考えているつもりはないのに「ああでもない」「こうでもない」と勝手なおしゃべりを始めるのです。

その内容は消去されていない過去の記憶や刷り込みなどがほとんどです。

まったく役に立たないものばかりで、直感と勘違いしやすいです。

しかし雑音と直感は明らかに違います。

直感はポジティブで迷いがありませんが、雑音は迷いばかりで総じてネガティブです。

しかもあれこれ誘導してきたり、いつ終わるともしれないおしゃべりが続くこともあります。

このように雑音は直感との違いが歴然なのですが、なんとしてでも消していく方向でいてください。

もし雑音が浮かんできたら「ありがとう」と感謝することをおすすめします。

次第に雑音は消えていき、直感だけが残ります。

心から楽しめることを見つけたり、今までやろうと思ってできなかった趣味に取り組む

恋愛の悩みで食べられないなら、心から楽しめることを見つけてみてください。

今までやろうと思っていたけれど彼氏がいたことでできなかったことを、すぐにでも始めてください。

具体的には休日に楽しめる趣味がいいでしょう。

「今まで趣味などやる余裕はなかった」というなら、子どもの頃を思い出してみてください。

子どもの頃、何に興味を持っていましたか？

1番大好きだった遊びや、興味深かった思い出がヒントです。

大人になるにつれ「興味」という視点にフィルターがかかってしまったため、本当にやりたいことを忘れてしまっているのです。

楽しかった思い出を振り返りながら、キーワードを書き留めていくのも一つの方法です。

夏休み、博物館、公園、探検、川遊び、科学の実験、雪だるま、波とたわむれる…。

また大人から褒められて嬉しかったことも、リストアップしていきましょう。

そこにあったのは間違いなく「感動」です。

そして今の自分が求めているのも感動なのです。

子どもの頃の数多くの思い出とともに、自分が本当にやりたかった「感動すること」が見つかるはずです。

つらいからと次の恋愛に無理に進まないこと。女友達と楽しい時間を過ごすことも考えて

つらい時こそ男性のことは忘れ、女友達と楽しい時間を過ごすことを考えてみてください。

失恋が苦しいからとすぐに次の恋愛に進むと、必ずと言っていいほど失敗します。

これだけは断言できるのですが、悲しみや辛さを埋めてくれるのは新しい恋人ではないのです。

でもそうは思えない、やっぱり彼が欲しい、と思うなら、誰が何と言おうとそういう人生を選ぶことでしょう。

人生における選択肢の一つ一つは、魂が経験したがっているサインです。

だからこれはダメあれもダメと誰かが忠告しても、それに従う必要などありません。

自分が思った通りに経験する、それがこの世界に生まれてきた理由なのです。

この地球に生まれてきた人は誰1人例外なく、経験することで成長します。

成長のために、経験は必須なのです。

なので寂しいからと次の恋愛に進み「あ、やっぱりダメだった」となっても、決して後悔はしないように。

むしろ経験できた自分を「頑張ったね」と褒めてあげてください。

 

失恋をきっかけに痩せて彼を見返したい時のマインド＆行動

「痩せてきた＝見違えるほどきれいになれた」とポジティブにとらえる

痩せて彼を見返したいなら、痩せたことをポジティブにとらえてください。

ただ痩せたというよりも「見違えるほどきれいになれた」ととらえれば、ポジティブな波動により運気も上がります。

さらにメイクや服装にも気を使うようになるので、きれいになるのはごく自然な流れなのです。

このように本来の輝きを取り戻すためには、自分の意識を変えることが重要です。

また「痩せた」という変化は、美しくなるために必要だったと考えることも大切です。

見違えるほどきれいになった元カノに、彼は別れたことを後悔するはずです。

望み通り、彼を見返すことができるのでしょう。

痩せたことをきっかけに自分の意識を変えれば、今までよりももっともっときれいになれるのです。

食べずに痩せるのはNG。バランスの良い食事はメリットでしかない

体重を落としたい、痩せたいと思っているとき、食べずに痩せるのは超NGです。

少量でもバランスの良い食事を撮るよう、心がけてください。

巷にはさまざまなダイエット法がうたわれていますが、人によって合う合わないがあるため思ったように効果が出ないこともあります。

しかし総合的に見ると、バランスの良い食事と適度な運動に勝るダイエット法はないと考えられます。

人は食べることでエネルギーをチャージし、体を動かすことができます。

またエネルギーの多くを消費する脳のためにも、栄養のある食事が必要です。

食べないで痩せようとすると栄養が足りず生理不順を起こしたり貧血になることも多いし、また甘いものを食事がわりにする人も要注意です。

将来的に出産を考えているなら、バランスを考えた食事を今から実践してください。

食事の際は食べる喜びを感謝しつついただくと、食物の波動をあげることができます。

そもそも体に悪いと言われている砂糖や加工食品は「悪い」と思いながら食べること自体マイナスなのであって「美味しいものを食べられて幸せ」と思いながらいただけば、プラスに転じるのです。

ジッとせずに体を動かせば、たちまち魅力度はアップ間違いなし

痩せたいならじっとせず、体を動かすようにしてください。

健康的に痩せられるので、確実に魅力度がアップします。

動き回っている人たちの多くは太っているヒマはないし、痩せたいと考えることもありません。

これは体内のエネルギーが効率よく循環している証拠です。

エネルギー循環が良くなれば食べるものの選択肢も変わり、質の良い食べ物を少しいただけばそれで満足できるようになります。

私たちの体は過去に食べた食品でできていて、何を食べたかで体調が決まるようなものなのです。

魅力をアップさせたいなら、まずは食事から見直してみてください。

体質に合った質の良い食事を続ければ体力もつくので、さらに動き回れるようになります。

メイクやファッションをバージョンアップする。気分良くいられる工夫がポイント

失恋をきっかけに痩せて今までよりもっときれいになりたいなら、メイクやファッションのバージョンアップを図ってください。

固定観念を捨て、新たな自分を発揮するべく行動を開始しましょう。

ポイントとなるのは「いかに気分良くいられるか」です。

ワードローブを見直し、ときめきを感じない服は潔く処分してください。

新たに購入する服もホワイトやベージュ系、バステル系など、できるだけ明るい色調を選びましょう。

明るい色の服は顔映りが良いだけでなく、波動をグンとあげてくれます。

今まで黒っぽい服が多かった人は、ダークトーンでないと落ち着かないかもしれません。

しかしここがターニングポイントです。

ファッション雑誌を参考にして、できるだけ明るい色目の服を選ぶようにしてください。

印象がガラリと変わるので、周囲の人たちはみなとても驚くことでしょう。

彼に未練を持たないためにするべきことは「彼のSNSを忘れる」

彼に未練を持たないためにするべきは、彼のSNSを忘れることです。

未練を捨て切れないから彼のSNSを覗いてしまうわけで、表面上では「彼なんて関係ない」と強気でも実は気になっている証拠なのです。

SNSを覗くたびに苦しくなることでしょう。

苦しくなるのは、魂が「もうやめて！」と叫んでいるからです。

魂を苦しめるのはもうやめましょう。

それだけで必ずいいことが起きるようになるのです。

しかし彼のSNSを見たいと思っているうちは、見ないようにしてもつい見てしまうものです。

なので彼のSNSそのものを完全に忘れてください。

その代わりにもっと自分のテンションが上がるアカウントを見つけましょう。

見るたびに嫌な気分になる元彼のSNSを見るよりは、はるかにいいはずです。

元彼への未練も薄らいでいくことでしょう。

元彼に「やり直したい」と言われるスキルについての記事がこちら。
 

 

元彼との復縁を願うなら気を付けたいこと＆すべきこと

彼の声を聞きたくても、自分からは絶対に連絡しない

元彼との復縁を願うなら、自分からは絶対に連絡しないようにしてください。

彼の声を聞きたくてもここは辛抱が大事なのですが、連絡したい気持ちがマックスになった時の感情は「執着と渇望」です。

つまり愛に飢えた状態なので、復縁についても「自分でなんとかするのが1番良い方法」と思い込んでしまうのです。

しかしこれは、逆流を泳ぐようなもの。

自分でなんとかしようとしても、たいていうまくいきません。

その点、彼に主導権を譲り渡した方が、復縁はスムーズです。

重要なポイントは、彼を泳がせること。

泳がせるとは、彼を自由にして様子を見ることを言います。

そうやって彼を自由にしてあげた時、初めて元カノのことをじっくりと考えられるのです。

病的な痩せ方をしていないか、常にチェックを

痩せるのは良いとして、病的な痩せ方をしていないかを常にチェックしてみてください。

いい機会なので、友達から具体的な評価を受けることもやってみましょう。

もしその評価がプラスでなければ、痩せ方を考える必要があります。

病的に見える痩せ方を見ていきましょう。

「彼を心配させたい」のが痩せた目的なら、今後も彼とはうまくいかない

彼を心配させたいのが痩せる目的なら、ほぼほぼ今後うまくいかないでしょう。

目的そのものが、相手を変えようとしているからです。

しかしどんなに頑張っても、相手の意識を変えることはできません。

そのため心配させようとして痩せても、彼はほとんど興味を示さないどころか、ほぼ無反応です。

「せっかく頑張って痩せたのに、結局何も変わらなかった」と肩を落とすのは間違いないでしょう。

大変に厳しい現実なのですが、実際に元カノが苦労して痩せたとしても元彼としては大した問題ではないのです。

それでも痩せたいなら、外側だけでなく内面も磨けば彼の気持ちが変わるかもしれません。

内面を磨くとは、あらゆるジャンルの書物や興味深い芸術に触れ、感動を呼び起こす機会を増やし、そして心を豊かにすることです。

自分にとっての幸せは、1人になってみることで初めて見直すことができる

自分にとって何が幸せなのか、これは実は1人になってみることで初めてわかることが多いです。

幸せの定義を見直せば、本当に大切なのは何かがわかるでしょう。

幸せは他人がもたらしてくれると思うかもしれませんが、実は自分の中に存在します。

自分に本気の愛を向けること。

自分を愛すること。

これが真の幸せにつながるのです。

ところが他人に幸せを期待するとどうなるのでしょうか？

おそらく歯痒い思いをしたり、期待通りにいきません。

なぜなら人は誰もが自分のことで精一杯だからです。

人を愛するより前に自分を愛良さなければならない理由がここにあります。

このことを心から深く実感するには、1人になる必要があるのです。

周りの人への感謝をいつも胸に刻むこと。生きていけるのは支えてくれている人がいるから

自分が生きていけるのは周りの人たちの支えがあるからです。

つい忘れてしまいがちな感謝を、この機会にいつも胸に刻むようにしてください。

感謝する意識が習慣になると、驚くほど状況が変わります。

しかし打算的になってはいけません。

良いことを期待すればするほど、良いことは遠ざかるものです。

仮に良いことが起き続けそこに大きな期待を寄せてしまうと、反動が起きてしまいます。

良いことと悪いことは常に対になっていて、良いことが続けば次に代償が起きることになっているのです。

代償を減らすには、良いことを過剰に判断したりそこに大きな期待を抱かないこと。

そうすれば物事をフラットにとらえられるため、アンバランスな状況を招くこともありません。

SNSにどんどん発信していこう。痩せてキレイになっていく姿は自慢していいこと

SNSに自分の情報をどんどん発信していってください。

元彼との復縁を考えていたら、痩せてキレイになっていくプロセスを打ち出していきましょう。

努力もなしのリア充な投稿は好感は持てませんが、努力が見られる変化は自慢していいのです。

この際、彼がSNSをチェックしているかはどうでもいいと考えましょう。

自分のテンションが上がることを考えた方が、より良い方向性につながるからです。

フォロワーからの反応も楽しみなところで、次の投稿を楽しみにしてくれるはずです。

そうやって人から支えられることも、キレイになれる条件なのです。

時には元彼と共通の男友達と遊ぶことで、彼の嫉妬心を煽ってみるのもアリ

時には元彼と共通の男友達を遊ぶことも考えてみてください。

確実に彼の嫉妬心を煽ることができます。

これは男性の心理的作用を利用した方法です。

多くの男性は「元カノはまだ自分のことを好きでいてくれるに違いない」と思っています。

さらに「付き合っていた＝別れても自分のもの」と密かに思い込んでいるフシもあるのです。

女性から見たら信じられない話ですが、実際にそう思っている男性はとても多いです。

そんな彼が、共通の男友達と元カノが遊びに行ったことを知ったらどう思うでしょうか？

とてつもない嫉妬心が起きるのは確実です。

その日を境に、元カノのことが気になって仕方がなくなるでしょう。

元彼との共通の友達には彼の良いところだけを伝えること。悪口は絶対にNG！

元彼の共通の友達に、彼の悪口を言ってはいけません。

彼の良いところだけを話題にし、彼を悪者にしないように。

愚痴、不平、不満は、聞いた人を不快にさせます。

また伝えたくない情報ほど相手に伝わってしまうので、悪口が彼の耳に入らないとも限りません。

言ってしまってからでは遅いのです。

しかし自分の気持ちを理解して欲しくて、悪口とは気づかずにネガティブな話をしてしまうこともあります。

そんな時は「私は今、心の傷を修復しているのだ」と思ってください。

人に話すことで、傷が癒えることもあるのです。

ただし言い方には十分気をつけることがポイントです。

ポジティブなエネルギーに変える言い方を見ていきましょう。

そのほか「自分は絶対にこう思う！」「それしかない！」と断言せずに、「私はこう思っているけど、どう思う？」のように質問形式で相手に尋ねれば、マイナスのエネルギーを発せずに済みます。

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