元彼にイライラする…嫌い・クズ・思い出すだけで気持ち悪いと感じてしまう理由と解消法
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別れた元彼のことを思い出すだけで、イライラする・・・「嫌い」、「クズ」と思ってしまう、そんな行き場のない感情に悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。

どうして別れた元彼にこんなに心を乱されなくてはならないのかと、自分でも理由がわからずに悩んでいる人もいることでしょう。

実は、元彼に対してこれほど強い感情を抱いている時、それはあなたの心の中で現実に対する拒否反応が起きていたり、実はまだ彼を好きな気持ちがあることの裏返しであることがあります。

「嫌い」と思っていても、本当は心のどこかで彼への未練を断ち切れていない・・・そんなことがあるのです。

また、彼の浮気が原因で別れた場合は、裏切られた精神的ダメージが思い出と付随しているため、思い出す度に強い拒否反応が起きやすかったりします。

この記事では元彼にイライラする意外な原因、元彼を嫌いと感じる時あなたの心で起きている事、元彼へのイライラを心から追い出してスッキリする方法、元カレへ復讐や仕返しをしたい時の効果的な方法、実は未練からイライラしている場合のやり直せる方法をご紹介いたします。

記事を読んだ後は、元彼にイライラする時に自分の心で起きていることについて理解を深められていると同時に、あなたにとってベストなイライラへの対処法がわかることでしょう。

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元彼にイライラする意外な原因

あんなに好きで信じていたのに・・・浮気で裏切られたショックが忘れられない

元彼にイライラする原因としては、彼との別れ方が大きく影響していることがあります。

元彼を思い出す時、一緒に思い出すのは最後に元彼とコンタクトを取ったとき、つまり別れ際です。

別れた原因が彼の浮気や二股、「ほかに好きな人ができたから」という理由だった場合、あなたが受けたショックやダメージは相当のものだったはず。

彼を思い出す時、その時のショックも一緒に思い出して、「もう二度と関わりたくない」、「クズ」と強く思うのかもしれません。

どんなに楽しかった思い出も、どんなにあなたが彼を好きだったか、その思いも、彼の裏切りによって一瞬で壊されてしまった・・・そんなやるせなさや悔しさ、情けなさであなたの心はいっぱいだったことでしょう。

彼と一緒に過ごした時間、そのすべてを壊した彼を思い出す時、「楽しかった思い出」が、「裏切り」や「ショック」によって塗り替えられてしまい、彼に対して「嫌い」「思い出すのも嫌だ」と思ってしまうのは、ある意味当たり前のことと言えます。

自分と別れた後さっさと新しい彼女を作った元彼が許せない

元彼と別れた後、彼がすぐに新しい彼女を作ったことを知ったら、多くの女性は多かれ少なかれショックを受けるはずです。

私は新しい彼氏を作るどころか、気持ちの切り替えができていないのに・・・振った私に対する思いやりのかけらもない行動に対してイライラするかもしれません。

振られた場合はもちろん、あなたが振った側である場合も、意外ですが実は振られるよりももっとイライラすることがあります。

例えば、別れ際にあなたにすがってきた割に、意外とあっさり新しい彼女を見つけているのを知った場合、「あんなにつらそうだったのに・・・」と、自分のことはあっさりと忘れられたようでイライラすることがあります。

さらに、あなたが元彼を振ったとき、「別れてからしばらくは彼女ができないだろうな」、「私の方が先に新しい恋人ができるだろうな」と思っていたのなら、ショックはひとしおで、余計にイライラしてしまう原因になります。

別れた後であなたの悪口を周囲に言っている

男性として、別れた彼女の悪口を言うなんて最低のことですが、元彼があなたに振られた腹いせにあなたの悪口を周囲に言っているとき、とてもイライラすることでしょう。

元彼はまだあなたに未練があり、もしかするとあなたの気を引きたくてそのような行動に出ていたり、もしくは新しい彼氏を見つけて欲しくないから、その前に周りに悪口を言いふらしてあなたの新しい恋の可能性を潰してしまおうとしているのかもしれません。

または、「振られて落ち込んでいる自分」をカモフラージュするために、強がっているフリをしたいだけなのかもしれません。

特に女性は男性に三歩下がってついてくるべき、女性は男性にしたがって当たり前、というような日頃から女性を下に見ているような男性や、モラハラタイプの男性は、「あんな女に振られるなんて」と考えがちで、自分が振られたことが受け入れられず、元カノの悪口を周りに言いふらしたりすることがあります。

いずれにしても、付き合っている時のことは、二人だけのことで、それを他の人に言いふらすなんてもってのほかです。ましてや、あることないこと嘘を交えて言いふらされると、イライラどころか、名誉毀損で法的手続きに出ても良いくらいです。

元彼にまだ自分に気があると思われている

多くの男性は「一度でも過去に自分のことが好きだった女性は、今も心のどこかで自分のことを思い続けてくれている」と思い込んでいる節があります。

そんな心理から、彼が振った側なら特に根拠もなくあなたがまだ彼に未練があり、忘れられていないと思い込んでいることがあります。

あなたが元彼のことを吹っ切って忘れようとしていたり、もしくはとっくに吹っ切れている時に、向こうから連絡がしょっちゅう来たり、なんとなく思わせぶりな態度を取られると、イライラするのは当たり前です。

元彼もあなたが次の恋に進もうとしているのを勘づいて、邪魔しようとしたり、わざと復縁を匂わせてあなたの気持ちを自分に留めようとしていることだってあるでしょう。

こんな風に思い込みが強い元彼の場合は、あなたからはっきり、強めに「いい加減連絡してくるのはやめてほしい」と言わなければ、わからないのかもしれません。

元彼が嫌い!クズ!思い出すだけで気持ち悪い!と感じる時あなたの心で起きている事

実はまだ元彼のことが好きで、別れた現実を受け入れられず心が拒否反応を起こしている

あなたが元彼のことを思い出すだけでもイライラして、「嫌い」「クズ」「思い出すだけで気持ち悪い!」と強く感じているのなら、それには必ず理由があるはずです。

「嫌い」という気持ちは、裏返せば「強い執着」です。

人は本当に興味がない人や忘れてしまった過去の元彼には「無関心」であるものです。

あなたがもし本当に元彼のことを吹っ切れているのなら、「嫌い」と言う気持ちすら湧かないものでしょう。

ですから、「嫌い」と言うのはある意味で彼の存在があなたの中にまだあるという証拠で、それほど強く感じるのは「それだけ彼を愛していた証拠」でもあるのです。

例えば、別れの原因が元彼の浮気や二股だった場合、彼を許せずに別れることを選んだけれど、許せなかったのはそもそも彼をそれだけ愛していたからで、その気持ちは別れたからといって簡単に消えるものではありません。

「私はこんなに惨めな思いをしているのに、彼だけ幸せになっているのが許せない」、「他の女と一緒にいるのを想像するだけで気持ち悪い」と思う時、あなたの心の中をよくのぞいてみると、「嫌い」「クズ」と言う気持ちの底には「愛情」があるのかもしれません。

まだ本当は好きだけれど、自分を裏切って他の女性のところに行ってしまった現実を受け入れられずに、心が拒否反応を起こしているのかもしれません。

元彼を吹っ切れていないと見透かされているのが悔しい。吹っ切れない自分にイライラする

元彼から連絡が来るたびに、相手が「まだ自分のことを好きだと思い込んでいる」ように感じたり、上から目線の態度にイライラしてしまうことがあります。

そして、自分はいくら元彼のことは「嫌い」「忘れた」と思っていても、連絡がくるたびにイライラしてしまうのは、もしかしたら相手に自分の気持ちを見透かされているからかもしれません。

いつもダメ男に引っかかってしまうタイプの女性に多いのがこのパターンです。

だらしがなくてどうしようもない、自分をきちんとエスコートしてくれたことなんて一回もないし、付き合っている時から、自分でもなんでこんな男と付き合っているんだろうと思っていたような元彼が、今もあなたのことを自分のもののように思って連絡してくると、とてもイライラするものです。

もしかするとあなたは、「こんな男、さっさと忘れてしまいたい」と思いながらも、なかなか吹っ切れない自分自身にイライラしているのではないでしょうか。

自分の気持ちなのに自分ではどうしようもできない、そしてそれを見透かされているのが余計にムカつく。

あなたの心の中では、今このように二つの原因が重なってイライラを引き起こしているのかもしれません。

元彼のことがまだ好きだけれどプライドが邪魔して素直になれない

あなたが自分でも完璧主義者の自覚があるのなら、もしかしてプライドが邪魔して素直に彼に未練があるのを認められずにいるのかもしれません。

自他共に認める美人で、仕事もできる完璧主義なあなたが付き合った元彼は、どこか冴えない、一見どこにでもいそうな普通の男の人だったり、浮気性のある典型的ダメ男。

自分でも「なんであんな人と付き合ってしまったんだろう」、「あんな男に振られた自分が許せない」と思いながらも、未練が断ち切れずにいるのではないでしょうか。

もしくは、自分から振ってしまったので、後悔して自分で自分を許せないのではないでしょうか。

特に元彼がすでにあなたのことを吹っ切って前に進んでいる時、自分が招いたこととは言え裏切られた気持ちで、でも誰も責めることはできない・・・そんなやるせなさから、行き場のないイライラを感じているのかもしれません。

いずれにせよ、元彼にまだ好きという気持ちを伝えられず、あなたの心の中では知らないうちに、プライドと復縁したい気持ちがせめぎあっている状態が今なのかもしれないのです。

美人で仕事もできるハイスペックな、完璧主義者の女性が陥りやすいのがこの心理です。

この場合、あなたがイライラしているのは元彼自身ではなく、自分自身や、思い通りにいかない状況にイライラの原因があると言えます。

占い師 姫乃
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元彼へのイライラを心から追い出してスッキリする方法

趣味や仕事などほかに集中できるものを見つける

元カレへのイライラを心から追い出してスッキリするには、趣味や仕事など、何か他に集中できるものを見つけるのが一番です。

元彼のことを考えている暇もないほど物理的に忙しければ、思い出すことはないからです。

集中できるものはなんでも良いのですが、負のエネルギーをバネに変えやすいのはやはり「仕事」です。

そして仕事は頑張った分、あなたを裏切ることはありません。

結果が見えるようになると自信もつきます。

休みの日は、仕事に関連のある資格取得のために勉強するのに時間を使ったり、勉強会に出かけたりするのも良いでしょう。

これまで恋愛に使っていた時間を自分のために使えるようになったと考えれば、寂しさを感じることもほとんどありませんし、

平日の夜や週末に時間があるのなら、この機会に副業を始めてみるのも良いかもしれません。

稼いだ副収入で憧れブランドのバッグを買ったり、エステに行ったりと、あなたがよりイイ女になるために、パーっと使ってストレス発散することもできます。

自分自身のレベル上げをしてもっと魅力的な男性に出会えるようにする

年収の高いハイスペックな男女が出会って結婚するのは、社内恋愛だけでなく、同様にハイスペックな人たちが集まるような場にいるからです。

恋愛相手や結婚相手は自分の今いる環境の中で出会えた人からしか選ぶことはできません。

そして、スペックの高い男性は、パートナーにもハイスペックな女性を求める傾向にあります。

ですから、ハイスペックで魅力的な男性に出会うのに一番手っ取り早く、ハズレがない方法は、自分自身がレベル上げをして、魅力的になることしかないのです。

仮にハイスペックであったとしても、自分よりも低いレベルの女性を選ぶような傾向のある男性は、それで自信のなさや自尊心を満たしたりする傾向にあるので、ハイスペックなのになぜか選ぶ女性はかなり格下・・・という場合、それなりの理由があるといて間違いないでしょう。

自分のレベルを上げると見える景色も全く違って来るので、それまで自分かいかに小さな世界にいたかがわかるようになります。

また、ハイスペック男性はモテるので、自分がレベル上げをしておかないと、常に現れるライバルに太刀打ちすることができません。

理想の人に出会えても、自分自身が釣り合うレベルでなければ、結婚を前提に真剣に交際する相手として見られることはなく、一時の遊び相手で終わってしまいます。

シンデレラが王子様に見初められて格差結婚できるのは物語の中だけです。

現実のシンデレラは地道な努力をして、まず王子様に出会うための舞踏会に行けるようにするところから始まります。

努力次第では、あなた自身のシンデレラストーリーを作ることも夢ではありません。

あなた自身のレベルが上がるにつれて、元彼のことなんて意識しなくてもいつのまにか忘れていることに気がつくでしょう。

恋愛はこりごりだ・・・と思うなら、真剣に婚活を始める。具体的に目標を立てて

元彼へのイライラが収まらず、「もう恋愛はこりごりだ」とあなたが思っているのなら、そんなときは、真剣に婚活を始めるのもオススメです。

婚活を始めるということはもちろん、目標は「結婚」です。

つまり、「恋愛」から「結婚」へとベクトルを一気にシフトさせると言うことです。

「あんな男は遊びだった」と割り切り、元彼と付き合っていたころの過去ときっちり区切りをつけられるので、あなたをイライラさせる元彼を心の中から追い出すにはとても有効な方法です。

実は、元彼にイライラしているとき、イコール過去の恋愛で失敗したと思っているときは、婚活を始めるのにはとても良い時期なのです。

と言うのも、「もう恋愛はこりごりだ」、「次は同じ失敗をしたくない」、「相手を見返したい」というモチベーションがとても高まっているからです。

今あなたはどん底にいる気分かもしれませんが、どん底にいるならあとは這い上がるだけです。

ぜひ目標を「彼氏を作る」ではなく、「結婚する」に変えて、真剣に婚活に励んでみてください。

そして、婚活を始める時には、タイムラインを決めた目標を立てるのもオススメです。

「今年中に相手を見つけて来年必ず結婚する」など、具体的なタイムリミットを設けることで一層頑張れます。

こうすることで、いつまでに何をしていればいいのかイメージが湧きやすく、自分の中にタイムラインができてきます。

これはおそらく婚活を始めたばかりのほとんどの人が直面するであろう事態ですが、なんとなく登録してみた婚活サイトでがんばってみたけれどなかなか成果が出ない、自分に合っていない婚活の仕方をしている気がする、という時に、多くの人は「もうちょっと頑張ってみよう・・・」と、特に何も変えずにダラダラ同じところでそのまま婚活を続けてしまいがちです。

でも、しっかりとしたタイムラインが見えていれば、うまくいかないと感じた時には迷わず別のサイトにも登録したり、友達と婚活イベントに参加してみる、専門家に相談してみる、という決断がスムーズにでき、時間のロスを最小限に抑えることができます。

このように、婚活だけに限らず、何か目標があるときは、具体的なタイムラインが見えるような目標の立て方をすることで、ぐっと実現しやすくなります。

さらに決めた目標を周りに積極的に話しておくことで、自分にハッパをかけることもできますので、オススメです。

「一人だと頑張れる自信がない・・・」という人は、友達と一緒に婚活を始めるのもいい方法です。

婚活をしているときは、様々な人に出会いますので、これまで自分がどれだけ同じタイプの人としか付き合ってこなかったのかよくわかったり、また元彼よりもハイスペックで性格の良い人なんて世の中には山ほどいる、ということに気がつくこともあるでしょう。

そうやって婚活に真剣になればなるほど、どんどん元彼の存在はあなたの中で小さくなり、追い出そうと躍起にならずとも、いつの間にか心からいなくなっているはずです。

元カレへの復讐や仕返しをしたいならこの方法

超絶ハイスペックな男性をつかまえて彼に嫉妬させる

元彼を見返したいのなら、一番は元彼と比較にならないくらいのハイスペックな男性をつかまえて、「あなたと別れて正解だったわ」と言わんばかりに見せつけてやることです。

「復讐」や「仕返し」というと、ネガティブなイメージで、場合によってはどちらも幸せになれない負の連鎖を引き起こすことになってしまいそうですが、元彼に復讐する一番の方法は、究極的には「あなたが元彼以外の人と幸せになること」です。

あなたが元彼以外の人と一緒になって幸せになることは、元彼に対して「もうどんなことをしてもあなたは私の人生に影響を与えることはできない」、「あなたは私の人生には必要ない」と、言っているのと同じことです。

本当の意味で彼を忘れるためには、この方法しかありません。

その相手が元彼が足元にも及ばないような超絶ハイスペックな男性であれば、効果は絶大です。

ですから、新しい恋人選びの際は元彼と別れてあなたがフリーになった途端に言い寄ってきた手頃な男性から選ぶのではなく、これまでは接点すらなかったような、ハイスペックな男性を狙って、自分から積極的に行動していくことです。

見た目や年収、教養といったすべての面で彼が足元にも及ばないような男性との出会いを貪欲に求めていってください。

もちろん、そんな男性をつかまえるためには、あなた自身もパワーアップする必要があることは言うまでもありません。

ハイスペックな男性をつかまえて幸せそうなあなたを見た彼が、悔しくなってあなたとやり直したいと近づいてきても、彼にとってあなたはもう、手の届かない存在になっているかもしれません。

嫌がらせやハラスメントを受けているのなら・・・弁護士を立てて法的手段に出る

元彼があなたに一方的にしつこく付きまとってきたり、あることないこと周りに言いふらされていたり、実際に被害を被っている場合、やめさせるのに一番有効な対抗手段は「弁護士を立てること」です。

元彼に「これ以上嫌がらせをするなら、弁護士を立てる」とハッタリをかけるだけでも、怖気付いて嫌がらせをやめたりすることもありますので、実際に弁護士に相談する前に元彼に警告して、まだしつこく続くようであれば弁護士を立てるというのも良いやり方でしょう。

被害状況によっては、元彼から慰謝料や賠償金などが取れる可能性は十分にあります。

「弁護士に相談なんて今までしたことないし、大げさだな」と思う人もいるかもしれませんが、初回相談ならお金もあまりかからない場合がほとんどですので、まずは一度相談してみて、やめさせることができそうか聞いてみるのをオススメします。

元彼にネガティブでしつこい嫌がらせに自力で対応しようとすると、あなたの貴重な時間とエネルギーの無駄遣いになりますし、泣き寝入りすることになります。

たとえあなたが元彼をどんなに一方的に振ったとしても、別れた恋人に付きまとって嫌がらせをするのは人として最低の行為です。

第三者を入れることで、彼もあなたが本気でやめて欲しいと思っていることが伝わります。

ただし元彼から身の危険を感じるほどのストーカー行為などがある場合は、警察に相談することをお勧めします。

このようにしっかりと具体的な手段を取ることで、元彼はもう二度とあなたに近づくことはないでしょう。

自分自身が超ハイスペックな女性になる。仕事で結果を出すことで見返す

男性なら、多くの人が自分の仕事にプライドを持っていたり、キャリアや出世といったものをとても重要視しています。

男性にとって仕事はただの「生活費を稼ぐための糧」ではなく、しばしば個人のアイデンティティと直結している、人生にとってとても重要な要素です。

元彼と職場恋愛だったり、仕事関連での出会いだったのならば、「仕事で彼を見返すこと」が可能です。

彼へのネガティブな気持ちをバネに仕事で圧倒的な結果を出すことができれば、文字通り、社内で出世して、雲の上の存在になることも可能です。

特に元彼にモラハラ傾向があり、男尊女卑の思考が強いタイプで、あなたを常に見下していたのなら、仕事で元カノが自分の上司になると言うことは、盛大にプライドを傷つけられる堪え難いことことのはずです。

素直に「おめでとう」も言えないくらい、悔しいと感じることでしょう。

自分自身がハイスペックな女性になることは、あなた自身にとっても大きなプラスです。

もともと自己肯定感の低い女性なら、仕事で目に見える結果を出すことで自信がつき、男性からの評価を気にしなくなります。

気がついた頃には「あんな男に振られたことくらい、なんでもなかったわ」と思えるようになっていることでしょう。

元彼へのイライラが実は未練ならやり直せるのはこの方法

第一ステップはとにかく自分磨きをすること。メリットは数え切れない

元彼に対するあなたのイライラが実は未練であることに気がついたなら、自分の気持ちを素直に認められたということなので、あなたにとっては一歩前進です。

未練があることに気がついても、元彼と復縁せずに新たな出会いを探したい、という人もいることでしょうが、元彼とやり直したいと思っているのなら、その瞬間からあなたができることは「自分磨き」です。

元彼を振り向かせるために自分磨きを頑張るなんて、なんだかモチベーションが上がらない・・・一度付き合った人なんだから、自分のことはもうよく知っているはずだし・・・と思って自分磨きを怠ってしまう女性もいるかもしれませんが、その気持ちこそマンネリの素です。

あなたのことをよく知っている元彼だからこそ、ちょっとした変化にも気づいてもらいやすのです。

「自分磨き」をして損をすることなんてどこにもありません。

あなたが元彼にどんなアプローチを仕掛けるにせよ、自分磨きの下地があってこそ効果があります。

これまでと何も変わっていないあなたでければ、むしろ彼に「復縁するメリットはない」と思われてしまうことに気をつけてください。

元彼なので好きなタイプや有効なアプローチ方法がある程度わかっている分、アドバンテージはあなたにあります。

それを十二分に活用して、「自分磨き」をすれば、復縁の成功率をぐっとあげることができるでしょう。

見た目はもちろん、中身もどんどんアップデートされていくあなたから目が離せなくなります。

「今のあなた」を知りたいと思わせることができれば、どんなアプローチを取るにせよ、復縁はあなたの思い通りです。

「自分磨き」は復縁に向けて具体的な第一ステップを踏む前の、「ステップゼロ」であると心得てください。

イライラするのをやめる。自分も相手も許す心の余裕を持つ

イライラしていても、何もいいことはありません。

今あなたは、思い通りにいかない状況や、元彼に対して、さらには自分自身に対してイライラしているのかもしれません。

頭ではわかっていてもどうしようもないかもしれませんが、イライラしていることがネガティブな結果をもたらすことはあっても、良いことをもたらすことはありません。

イライラしない一番の方法は、自分のことも相手のことも許して、受け入れてあげることです。

人間、誰にでも欠点があって当然です。

むしろ欠点にこそ人間らしさが出たり、人から愛される要素になったりもするのです。

自分自身を許して受け入れてあげないと、相手のことを受け入れることもできません。

具体的には、元彼に浮気されて裏切られたという気持ちが強い場合は、「元彼は私のことを裏切ったけれど、私もよく考えると元彼に対してひどいことを言ったりしていたな・・・」、「浮気した後、ちゃんと謝ってくれて、本当に後悔している感じだったな・・・」と、許せそうなことを書き出してみて、イライラしそうになった時は読み返すようにしてみてください。

もしもあなたが「なんであんな男と付き合ってしまったんだろう・・・しかも未だに忘れられずにいる自分自身を許せない」と思うのなら、彼の好きだったところを思いつく限り書き出してみてください。

「優しかった」、「後輩の面倒見が良かった」、「デートでは絶対にお金を出してくれた」など、書き出して見るとなんだか彼がとてつもなく素敵な人に見えてくるのではないでしょうか。

彼の嫌いな部分にフォーカスするのではなく、好きなところを目に見える形で書き出すことによって、「彼を好きな自分の気持ち」を認めてあげてください。

自分自身とうまく付き合える女性は、人のことも受け入れられる、心の広い女性と言えます。

彼と復縁したいのなら、まずはイライラを落ち着けることからです。

イライラしている時に「復縁したいの!!」と地団駄を踏んでも、うまくいくはずがありません。

そしてうまくいかないのでまたイライラしたり落ち込む、という負のサイクルに陥ってしまします。

元彼にコンタクトを取る前に、まずはあなた自身の気持ちを落ち着けて、完全にイライラを鎮めること。

元彼に連絡を取ってもいいのは、それができてからです。

素直になる勇気を持つこと。復縁したい正直な思いを彼に伝える

元彼のことを思い出すだけでもイライラしてしまうという人は、もしかしてこれまでの恋愛でも、好きな人がいてもなかなか素直になれなかったり、逆に冷たく接してしまったりと言った経験が多かったのではないでしょうか?

素直な女性はあらゆる場面でとても得をしています。

元彼も、もしかするとあなたとやり直してもいいと思っている可能性だってあります。

もし元彼がそう思っていたとしても、あなたがいつもイライラしている様子だと、なかなか復縁を切り出せず、諦めてしまっているのかもしれません。

ここはあなたが素直になって「やり直したい」と言うのが得策です。

男性は基本的には自分の感情にはとても素直に行動する生き物なので、駆け引きや試されるようなことは苦手です。

ですから、素直な気持ちを表してくれない女性の前ではどう振る舞えばいいのかわからず、男性からは敬遠されがちです。

逆に素直な女性はとても好感度が高く、話しかけたり、アプローチしやすく感じる男性が多いのです。

あなたが知っている周りのモテる女性も、素直な女性が多いはずです。

特にあなたが元彼を振った立場ならば、今さらやり直したいなんて言いづらい気持ちもあるかもしれませんが、傷つく覚悟がなければ何も得ることはできません。

勇気を出して彼に声をかけること。

今ならまだ間に合います。

手遅れになる前に素直になりましょう。

それがあなたにとってはシンプルだけど一番効くやり方です。


占い師 堀之内姫乃のワンポイントアドバイス「自分の人生の主人公は自分以外にはいない。素直になるメリットは無限大」

占い師 姫乃
「自己肯定感」って、厄介なものよねぇ。

日本人女性は特に、世界の中でも自己肯定感が低い方みたい。

知ってた?

自己肯定感が低いと、恋愛においてはついつい男の人のいいなりになっちゃったり、相手に一方通行の重すぎる片思いをしたり、男性が思う通りになってくれなくてイライラしたり、何かとバランスの取れてないことになりがち。

自分では「自信がある」って思っている人でも、実はそうでもないことがよくあるのよ。

「自信」っていうのは人よりも自分の方がスタイルがいいから、美人だから、収入があるから、とか人と比べて得られるものでは決してないの。

そこのところをわかっていない人が本当に多いわね。

自信は人の内面からしか湧き出てこないもの。

元彼を思い出すだけでイライラする、クズ、気持ち悪い、と強く思ってしまう女性は、心の奥の奥をのぞいてみると、究極的には自己肯定感が低いことに原因があることがあるの。

自分を許せない、相手を許せない、そんな風にがんじがらめにしてしまっているのは、自分に自信がないからだったり、自己嫌悪が激しい人に多かったりする。

自己肯定感が低い人は、男性に裏切られた経験やトラウマをなかなか乗り越えられず、元彼を思い出す度にイライラしたりと、いつまでも引きずってしまいがち。

でもそんな気持ちを解放してあげられるのは、自分しかいない。

自分の気持ちに素直になることが、自分を解放する近道よ。

過去の恋愛に今の自分を乱されたり、もう連絡もとっていない元彼にイライラしたりするのはある意味で付き合う男性を人生の軸にしてしまっているということ。

そんな恋愛はもうやめて、自分に素直に生きましょう。

男性があなたをどう思うかを気にするよりも、自分が自分のことをどう思うか、それが一番大切で、本当はそれだけが大切なことのはず。

男女平等が進んだ世の中だけれど、恋愛事情に関しては、昔のまんまよ。

未だに男の人に振り回されているような恋愛の仕方をしている女性を見ると、「今って江戸時代だっけ?」なんて思っちゃうわ。

私が女の子からの恋愛相談に乗ったり、占いをする時には、いつも女性がもっと自由な生き方をできるようなアドバイスをするように心がけているつもり。

覚えておいてね。

あなたの人生の主人公は自分自身。

自分自身を人生の主人公にできたとき、あなたの人生の可能性は無限大。

自分を解放してあげて、自由に恋愛も、人生も楽しみましょ♪

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