【髪の毛とスピリチュアルの関係｜パサパサの髪の毛は運気を下げる？髪質や髪の毛の状態で判断するメッセージ

 髪の毛にはスピリチュアルと密接な関係があります。

こちらでは運気を下げる髪の毛の質と髪質や髪の毛の状態で判断するメッセージについて解説しています。

「最近急に髪質が変わった」「よくパサパサになるのはどうして？」という時の原因とケアについても紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。 
 

 

髪の毛とスピリチュアルの関係！髪=神様って本当？

髪の毛には運気をつかさどる神様が宿る

髪の毛とスピリチュアルには大いなる関係があります。

その一つが運気をつかさどる神様で、扱い方次第でスピリチュアル的要素を引き出せるツールなのです。

髪の毛は、古くからあらゆる儀式に用いられてきました。

儀式の多くは素人が安易に手を出してはいけない領域の、黒魔術です。

たとえば恋敵を恨む儀式の丑の刻参りでは、呪いをかける藁人形に必ず相手の髪の毛を必要とします。

黒魔術では髪の毛に魂の分霊、分け御霊（みたま）が宿っていると考えるため、儀式を強化するためには欠かせない道具なのです。

髪の毛は、私たちにとって肉体の一部です。

よく「髪の毛は死んでいる」と言われますが、毛根でつながっている限り肉体の一部には違いありません。

スピリチュアル的には、私たちの存在は神様と一つと考えます。

髪の毛が運気をつかさどるのは、神様とのつながりがあるからに他なりません。

また個人差はあれど抜けても抜けても生えてくる髪は、驚愕するに値するほど神秘的な機能です。

普段「あるのが当たり前」の髪の毛ですが、詳細にひもといてみるとスピリチュアルとの深い関係を読み取ることができます。

髪質によってどんな性格かがだいたいわかる

髪質によってその人がどんな性格か、だいたい判断することができます。

たとえばくせ毛の人は、髪の毛と同じようにひと癖ある性格なことが多いです。

また細く傷みやすい毛質は神経質さを表し、太い毛質は大胆さを表しています。

さらさらな毛質にはこだわりのない性格の人が多く、また優しい人はしっとり感が強くツヤのある髪質です。

パーマがかかりやすい人やドライヤーやコテが効きやすい人は、協調性があります。

しかしセットした髪が崩れやすいのは、意思が強い人です。

ゴワゴワな毛質は思い込みが激しい反面、素直なところも多いです。

自分の髪の毛を「扱いにくい」と感じていたら、周りからも「扱いにくい」と思われているかもしれません。

このように性格と髪の毛には、大いなる関係があるのです。

スピリチュアル的に見た髪の毛先には「念」が宿る

髪の毛は肉体の一部とお伝えしましたが、毛先には意識体である念が宿っています。

念とはいわゆるマイナス思考のことで、目に見えないエネルギーです。

脳内で発生した思考は毛先へと伝わりそこで念となってとどまりますが、特別そこで何かをするわけではなくただ毛先に溜まっているだけです。

やがて髪が伸びるにしたがって毛先がバラバラになり言うことを聞かなくなりますが、それが念が溜まった証拠です。

定期的に毛先だけカットするという人も多いでしょう。

「髪が伸びたから」とカットしに行きますが、実は無意識に溜まった念もカットすることによって祓っているのです。

また邪念の多さがうかがえるのが、毛先が2つや3つに分かれた枝毛です。

枝毛が治ることはないのでカットするしかありませんが、結果的に溜まった邪念もカットできるので一石二鳥です。

そんな思いを抱きながらカットしてもらえば、邪気払いにも功を奏します。

どんな髪型をするかによっても性格がわかる

髪型や髪の長さによっても、性格がわかります。

ショートカットの人は、活動的で行動力があります。

自己肯定感も高く、他人の意見に惑わされることがありません。

気が強い一面もありますが、これは自分に自信があるためです。

ボブスタイルの人は、自分を大事にします。

積極性から仕事にもプライベートにも、手を抜くことなく行動に移します。

しかし全てを公に明かすことをしないため、周囲からは謎な部分が多い印象を持たれます。

セミロングの人は「いつでも女子らしくいたい」という心理が隠れています。

恋愛関係においても、自分の理想を追求します。

とは言え、持ち前の冒険心を行動に移すことはあまりしません。

コンサバティブでいることが、最も安心だからです。

ストレートロングの人は、女性らしさを打ち出したい気持ちが強いです。

髪型と自分とを切り離すことができない保守派なので、気づけば何年もストレートロングのままです。

男性への依存度が高く、一度好きになると束縛が激しくなる人も多いです。

美容室を変えると運気アップできる

スピリチュアル的には、美容院を変えるのは運気アップできる開運アクションです。

美容院を変えたくなる時からすでに、運気アップのために導かれていると言っても過言ではありません。

美容院を変えれば、たいてい今までよりもっと自分に合う美容師と出会えます。

運気アップのために、新たな出会いは必須です。

美容師にしろ、医師にしろ、セラピストにしろ、相性が大事です。

相性が良くないのに義理で続く関係には、運気アップは遠い話です。

運気アップの恩恵が待っているのは、今までの義理の関係を断捨離できた人だけです。

断捨離は物だけではなく、このように人間関係においても非常に重要です。

髪質とスピリチュアル｜髪質で性格や今の運気がわかる？

やわらかい髪質でコシがない猫毛は繊細な性格

やわらかくコシがないいわゆる猫っ毛と呼ばれる髪質の人は、やや神経質な一面があります。

猫っ毛の人は年齢を重ねるごとに増える傾向がありますが、若年層も決して少なくありません。

総じて悩みごとや不安を抱えていることが多いです。

素直で真面目な性格ということから相手の言うことを鵜呑みにするため、気付くとコントロールされています。

恋愛関係においてのコミュニケーションは全て相手の反応次第なので、よほどでない限り自分の意見を無理に押し通すことはしません。

これは「いつでも良い彼女に見られたい」という潜在的な意識があるからです。

いつのまにか彼のイエスマンとなるため、振り回されてつらい思いをします。

その反面、思い通りにいかないと、自分を変えようとはせず彼を変えようとします。

どんな人間関係でも、相手を変えることはできません。

それがわからずに考えが行き詰まってしまい、ついには極端な行動に出ることもあります。

総合的な運気としては、低迷が続きます。

元々ストレスを感じやすい性格なので、そのストレスをいかに第三者目線で見ることができるか、またどうすればうまく回避できるかによって今後の運気が変動します。

直毛でパーマがかかりにくいストレートヘアはブレが少ない性格

直毛ストレートの髪質は、性格にブレがありません。

パーマをかけても長持ちせずにすぐに戻ってしまう髪質は、性格にも反映されていて、人の意見に染まらずに自分のスタンスを保つことができます。

一見素直で協調性もあるような印象ですが、実は頑固さにかけては誰にも負けません。

いい顔をしていながら、心では全く反対のことを考えています。

何かつらいことがあっても、表面に出すことなく隠し通します。

恋愛関係では自分の信念をかたくなに変えないことから、相手の男性に「自己中」「わがまま」と思われることもあります。

彼の感情の雲行きが怪しくなると、関係を維持しようとして葛藤します。

うまくいかないのは、相手が抱く自分へのイメージと本来の自分のイメージとのギャップにあります。

たびたびぶつかるようになるなら、それはともに頑固でゆずらない性格だからです。

お互いにその性格を受け入れない限り、問題はなくならないでしょう。

硬くて太い剛毛の髪質の人は細かいことは気にしない性格

剛毛で太くて硬い髪質の人は、あまり細かいことは考えずに行動します。

おおざっぱと思われることもありますが、どう思われようが本人はいたって平気なのが特徴です。

そういうタイプの女性と恋愛関係になるのは、たいてい繊細な男性です。

お互いに無いものを補い合うので、最初はうまくいきます。

しかし繊細な男性にとって、おおざっぱさは決して好ましい性格ではありません。

次第にその性格が目に余るようになると、問題が勃発します。

ささいなことでいさかいが増えるのは、相手の気持ちが理解できないからです。

細かいことを気にしないタイプは相手の細かいところを責め、繊細な彼はおおざっぱなところに我慢できなくなります。

相手の性格は髪質と同じで変えることはできませんが、自分のスタンスなら変えられるかもしれません。

そのためにはうまくいかなくなる前に、相手に歩みよろうとする姿勢を見せること。

「細かすぎる彼の気持ちがわからない」と突っぱねるのではなく、少しでも理解を示すことが大切です。

強いくせ毛や天然パーマの髪質は個性的で人と同じことを嫌う

髪質が天然パーマや強いくせ毛という場合、とにかく個性的な性格の人が多いです。

自ら個性的を公言して疑わないほどで、たとえば自分の服やバッグが他人とかぶることをたいそう嫌います。

そのあたりの強いこだわりは「天然パーマがコンプレックス」という背景があります。

直毛ストレートに憧れがあり何度かストパーを試したこともありますが、またすぐに天然パーマに戻ってしまうもどかしさ。

これが逆に強い個性やこだわりを生んだのです。

恋愛関係においても最上かつ常に刺激を求めるので、あれこれ試行錯誤します。

時には個性を狙うあまり、本来の自分とはかけ離れたことをやってのける完璧主義者的一面も持っています。

しかしそういうパワーを惜しみなく出した結果、燃え尽きてしまい全てを放り出すこともあります。

真っ黒ツヤツヤストレートの髪質は他力本願的な甘え上手

ツヤツヤして真っ黒なストレートヘアという人は、甘え上手な一面を持っています。

また「何かあっても周りがなんとかしてくれる」という他力本願的な考えでいます。

そのような経緯に至ったのは、それまでそうやって生きてこれたからです。

甘え上手だからこそ、他力本願が機能してきたのでしょう。

恋愛関係においても自ら舵取りをせず、彼に委ねます。

ところが全面的に委ねているようでも、相手の首根っこはしっかり押さえています。

甘え上手の裏に隠れた本当の性格は、実は強力すぎるほどのしっかり者なのです。

結婚したら、いい意味で鬼嫁になるのがこのタイプです。

家庭をうまく切り盛りするしっかり者の奥さんになるでしょう。

白髪が目立つ髪質は潜在的なストレスが多い証拠

白髪が目立つ髪質は、潜在的なストレスを抱えている証拠です。

さまざまな不安や焦りが白髪という形となって現れているのですが、白髪には遺伝的要素もあります。

またスピリチュアル的には、過去生における未完了の感情の発露という見方もできます。
 
つまり白髪を目にするということは、そこから学ぶことがあるのです。

学びを完了すればいきなり真っ黒になるわけではありませんし「真っ黒が良い」という考え方にはバイアスがかかっています。

私たちの人生には、何一つ偶然はありません。

白髪にフォーカスした時点で、そこにはなにか新たな発見や学ぶことがあると見るべきなのです。

恋愛関係においても白髪はマイナスにしか思えないかもしれません。

しかしここにも大いなる学びがあるのは、人は誰でも意識を変えることで人生を変えるほどの能力を発揮できるからです。

昨今、髪をブリーチしわざと白髪にするのが流行っています。

そして白髪から色を加えるダブルカラーは、ヘアカラーの最先端となっています。

つまり白髪といえども何も臆することはなく、誰よりもおしゃれなヘアスタイルが可能だし、考え方一つでマイナスをプラスに転じることができるのです。

考え方が変われば、運気は急上昇します。

髪の毛の状態とスピリチュアル｜髪の毛の状態で判断

髪のパサパサはチャクラの流れがとどこおっている

髪がパサパサになる原因として、チャクラの流れがとどこおっていることが考えられます。

髪の毛のある頭部はクラウンチャクラにあたり、7つあるチャクラの中でも特に崇高な高次元の宇宙エネルギーと繋がることができる部分です。

クラウンチャクラが開くには、他の6つのチャクラが開いていなければなりません。

チャクラの流れが一カ所でもとどこおると、体調や精神面に影響を及ぼします。

クラウンチャクラの場合、髪がパサパサすることでチャクラ全体がとどこおっていることがわかります。

その他、不安や恐れ、緊張や倦怠感、頭痛や不眠などが症状として現れます。

急な髪質の変化はエネルギー的な影響によるもの

急激な髪質の変化は、邪気や正気などエネルギー的な影響が原因です。

耐え切れないようなプレッシャーやストレスは一晩で髪を真っ白にさせるほどの威力を持ちますが、急に髪質が変わるのもこれと同じように強いエネルギーが影響しています。

マイナスな髪の変化は、邪気によるものです。

白髪や枝毛が増える、縮れたりおくれ毛がひどくてまとまらない、コシがなく貧相なイメージなど、すべてが邪気のエネルギーによる変化です。

そうかと思うと「今日は髪の毛の調子がすっごくいい」という日もあります。

こういう日は、正気が髪質をプラスへと働きかけています。

よく眠れた日の朝や体調も気分もいい時は、気の状態もプラスへと傾くのです。

スピリチュアル的には、生きているのは毛根部分だけではなく毛髪もちゃんと生きていると考えます。

また中国において、髪は「血余」と呼ばれ、余った血が髪になると言われています。

髪の健康は、血流の良さでもあるのです。

スムーズな血流は健康に必須ですが、ちょっとしたストレスによってあっという間に滞ってしまうことが現代医学でもわかっています。

このことからも、急激な髪の変化は気の変化、そして体調の変化でもあるのです。

髪の毛の色を変えたくなるのは変化の前触れ

髪の色を変えたくなるスピリチュアルな意味は、変化が訪れる前触れです。

「どうしても髪色を明るめにしたい！」と思うと、一刻でも早くサロンに駆け込みたくなるのはなぜでしょうか？

これは変化が起きるチャンスを自ら引き寄せています。

髪色を変えるとどんな自分になれるか、そう考えただけでもワクワクしますが、潜在的に良き変化を感じているのです。

髪を切るだけでも変化しますが、それは超ロングからショートにしたときくらいです。

カットは、ヘアカラーほどオーラは変わらないのです。

どんな色にするかは、直感で選んでください。

美容師さんからお勧めされたカラーでも、もしピンと来なければ、はっきりと「これにします！」と自分で決めましょう。

仕上がりに納得できます。

極端に明るいカラーにしたい場合、今までの服装が合わなくなる可能性も出てきますが、何はともあれ経験が人を成長させます。

チャレンジする気持ちで、髪色を変えてみてください

髪がよく抜けても前向きにとらえることが大事

髪がよく抜けると悩む人も多いのですが、抜けることに気持ちを向けず、できるだけ前向きにとらえるようにしてください。

とはいえ、洗面所にごそっと抜けた髪の毛を見ると気持ちが萎えるものです。

「このままではハゲてしまうんじゃないか」と不安を覚えるのも仕方ありません。

しかし季節の変わり目は、抜け毛が確実に増えます。

また排卵後から月経前までの間も、抜け毛は増えます。

邪気の影響も否めませんが、髪の毛は抜けるからこそ元気な新毛が生えるのであって、抜けるのにはちゃんと意味があるのです。

心配するあまり抜けた毛に不安を覚えてばかりいるのはよくありませんから、できるだけケアをしてあげてください。

ヘッドスパを始めとするヘアケアは月経後から排卵前が最も適していますから、必ずこの時期に行いましょう。

排卵を過ぎた頃から月経前までは、頭部への強いマッサージは避けること。

ホルモンのアンバランスから、頭皮の状態も敏感になっています。

抜け毛が多いように思えても、何より重要なのは「気にしないこと」です。

スピリチュアル的には、考えれば考えるほどそれを引き寄せてしまいます。

おすすめ対処法は、抜けた毛を眺めながら「ありがとうね」と感謝すること。

不安というマイナスな感情から一転、穏やかで平和な波動があたりを包みます。

すぐに抜け毛は落ち着いてくるはずです。

髪の毛が抜けた頭皮からツンツン短い毛が生えてくるのは生命力のあかし

人によっては「こんなに抜けちゃって大丈夫？」と心配になるくらい抜け毛がひどい人もいますが、そこからツンツンと短い毛が生えてくることが多いです。

生命力のあかしともいえるこの発毛は、尽きることのないエネルギーを象徴しています。

さかんに毛が抜ける時はエネルギー値が低い状態ですが、順調に体内のエネルギーが循環し始めると自然治癒力が働くためすぐに元に戻ろうとするのです。

薄くなった部分に短い毛がたくさん生えてくるので、初めはびっくりするかもしれませんが安心して大丈夫。

激しく脱毛したあと短い毛が生えてくる現象は、出産後によく見られます。

これはホルモンの影響によるものです。

妊娠中は抜け毛が減るために産後一気に抜けますが、やがて体調の回復とともにツンツンと短い毛が生えてきます。

スピリチュアル的にプリン状態の髪の毛をそのままにするのは超NG！

明るい色でカラーリングしそのまま数カ月放置すると生え際がプリンのようになりますが、プリン状態はスピリチュアル的には超NGということを覚えておいてください。

地毛と大差ないカラーであれば問題ありませんが、ブリーチしてからのプリン状態はできるだけ早めの対応が必須です。

スピリチュアル的でなくても、周囲にだらしない印象を与えてしまいます。

初めてブリーチする際は、数ヶ月後にはプリンになる可能性が高いことことを頭に入れておきましょう。

「忙しくて染めてる暇がない」と言うなら、暇を見つけてでも早めにリタッチすることをおすすめします。

リタッチなら考えるほど費用も時間もかかりません。

マメなスタイル作りが、運気アップのコツです。

スピリチュアル力や運気を上げるなら？ケア方法で髪の毛が綺麗な人になる

シャンプーは頭皮の洗浄と考えれば髪が傷むことはない

シャンプーは髪の汚れを落とすのではなく、頭皮の洗浄が目的です。

そう考えれば、無駄に髪の傷みを招くことはありません。

また1日に2回のシャンプーも、避けた方がいいでしょう。

洗い過ぎは頭皮が乾燥し、イヤな匂いの元となったりフケやかゆみの原因になります。

もし夜も朝も髪を洗いたいなら、朝はシャンプー剤を使わずに湯シャンにすれば大丈夫です。

実はシャンプー剤を使わなくてもお湯で頭皮をよく流せば、ほとんどのホコリや汚れは取り去ることができます。

それでも髪を泡だてないと気が済まないと言うなら、最後のすすぎをしっかり行ってください。

お湯の温度設定も重要です。

体感温度としてはややぬるめの感じで、34〜35°くらいがベストですが、熱いお湯は頭皮が乾燥しやすくなるので注意してください。

シャンプー剤はあらかじめ手のひらで泡立ててから、洗い始めましょう。

髪同士をこすらずに、指の腹で軽く頭皮をマッサージするように洗います。

耳の後ろや襟足は洗い残ししやすい箇所ですから、十分すぎるほど洗い流します。

十分にすすげば、高額のトリートメント剤は必要ないくらいです。

パサつきが気になるなら、以上の方法を参考にケアしてみてください。

頭皮ケアに強力なパワーを見せるのが不飽和脂肪酸の宝庫「ココナツオイル」

ココナツオイルは、成分の90%が不飽和脂肪酸という優秀さ。

頭皮ケアにも使わない手はありません。

シャンプー前に大さじ一杯くらいのココナツオイルを手にとり、指の腹で頭皮をクルクルと揉みほぐしましょう。

オイルが全体に行き渡ったら、指で頭皮をつかむように1分ほどマッサージします。

手に残ったオイルは、毛先に揉みこみます。

ココナツオイルは頭皮から浸透していますから、その後は通常通りにシャンプーしてください。

頭皮の乾燥が激しい人は、3日に一度ほどココナツオイルでマッサージした後、湯シャンのみにします。

頭皮の様子を見ながら、オイルとシャンプーの加減は調節してください。

ヘアオイルなら髪のパサつきと永遠にさよならできる

ヘアオイルを使えば、髪のパサつきから永遠にさよならできます。

良さそうなヘアケア製品はいろいろ出回っていますが、オイル系を使ったことがなければ一度は試してみるべきです。

ヘアオイルを使うメリットは、何と言っても髪にツヤ感が出るところです。

髪にツヤがあるだけで、見た目的にもかなりイメージアップします。

また日常的にヘアアイロンの出番が多いようなら、ヘアオイルはマストです。

ほどよく髪の表面をコーティングしてくれるので、傷み防止にもなります。

今や「パサつきにはヘアオイル！」と、その認知度は高まるばかり。

香りとテクスチャーによって使い心地も違うので、好みのものを探してみてください。

トリートメントで物足りないならヘアマスクにトライしてみて

「高いトリートメント剤を使っているけど、調子いいのは最初だけ」

このように髪のパサつきがなかなか改善しないようなら、ヘアマスクにトライしてみてください。

トリートメントと似ているようでも、成分や効果には相違点があります。

ヘアマスクには、髪の悩みを解決するための美容成分や保湿成分がたっぷり含まれています。

髪につけたら蒸しタオルで頭を巻き、10分ほど浸透させるのがコツです。

ヘアマスクにはシャンプー時に使うインバス用と、お風呂上がりに使うアウトバス用の2種類あります。

さらにアウトバス用には濡れた髪につけるタイプ、ドライヤー前につけるタイプ、乾かした後につけるタイプの3種類あります。

いずれのタイプも、シャンプー剤をしっかり洗い流すことがポイントです。

予想以上にサラサラになった髪に、テンションアップすることでしょう。

ドライヤーの当て方にもひと工夫。サラサラになるコツを美容院から学ぶ

髪をサラサラにするためには、ドライヤーの当て方にもコツがあります。

まずは美容院でスタイリングしてもらう時、プロはどんなふうにドライヤーを使っているのか探ってみてください。

まさかドライヤーの当て方にサラサラになるコツがあるとは、想像もしていなかったことでしょう。

そこはさすがはプロで、プロならではの重要なコツがあるのです。

行きつけのサロンだったら、担当者にコツを聞いてみるのも一つの方法です。

自分でやるなら簡単にできるコツが「上から下にドライヤーの風をかけること」です。

今まではお辞儀の体制で、後頭部の方から髪を乾かしていたのではないでしょうか。

これではうろこ状になった髪の表面が逆風によって逆立ってしまうため、サラサラになるどころかゴワゴワになってしまいます。

サラサラにするにはうろこを逆立てないよう、斜め上から下に向かってドライヤーの風を当てるのがコツです。

全体が乾くまで少々時間はかかりますが、いつもより確実にサラサラな髪質に変えることができます。

美容師と相性が合っているかどうか考えてみよう

担当の美容師との相性は本当にいいか、今一度考えてみてください。

相性の良し悪しでも、ヘアケアに影響します。

美容師の中にはおかまいなしに一方的にしゃべり続ける人や、似合うからと不本意なスタイルを押してくる人もいます。

昔から言われている「髪は女性の命」という言葉通り、自分の髪に触れる美容師は納得いく相性の良い人がベストです。

ヘアサロンはただ髪を切って整えてもらうためだけの場所ではなく、全ては担当者次第で決まると言っても過言ではありません。

担当者の対応が自分に合うと感じるなら、相性が良いということです。

またサロンから帰る道すがら疲れを感じたり、もうしばらく来たくないと感じるなら相性は良くない可能性が高いです。

運気をアップさせたいなら、思い切ってサロンを変えてみるのも一つの方法です。

髪の毛がパサパサになる原因とは？まずはこれを見直してみて！

強い紫外線は髪を傷める原因の一つ

さんさんと降り注ぐ太陽光に含まれる有害な紫外線は、髪を傷める原因の一つです。

頭のてっぺんを直撃するような紫外線を浴び続けていたら、髪や頭皮にいいはずがありません。

なるべく太陽に当たらないようにするのが良いのですが、なかなかそういうわけにもいかないのが現実です。

中には「太陽の日差しが怖い」と極端にひなたを避ける人もいますが、太陽に当たらなすぎも骨粗しょう症の原因を招いてしまいます。

長時間太陽の下に出なければならない時は、日傘をさしたり帽子で太陽光を遮断するなど工夫してみてください。

折りたたみで超軽量の日傘を選べば、いつも携帯できるので安心です。

またスプレー式のサンスクリーンを頭全体にかけておくという方法もあります。

出かける前にシュッとひと吹きしておけば、数時間はもちます。

このように日常のちょっとしたシーンで日焼け防止を心がけておけば、髪がパサパサになるのも防げます。

潤いを与え保湿すればパサパサ髪の大元の原因の乾燥を防げる

パサパサ髪の大元の原因は、乾燥です。

乾燥した髪には、適度に潤いを与え保湿すること。

単純ですが、この方法が一番解決が早いです。

できるだけ早めに、保湿面に特化したヘアケア製品を使うようにしてください。

ヘアサロンの担当者に、おすすめケア製品を教えてもらうのも良さそう。

乾燥してしまう原因の多くは洗いすぎや乾かしすぎで、体質的に乾燥しやすい人もいます。

傾向としては剛毛や直毛は乾燥に強く、猫っ毛やくせ毛は乾燥に弱いです。

乾燥しやすい髪質の場合、潤しても潤しても悲しいかなすぐに乾燥してしまうのが特徴です。

これは乾燥によってキューティクルが剥がれてしまうため、より乾燥が進んでしまうからです。

ありとあらゆる保湿方法を試し、自分に合うやり方を見つけてください。

ただし保湿が大事だからといって、保湿しすぎないことも大切です。

保湿剤を付けすぎてべったりしてしまうと、清潔感ゼロです。

潤いある髪質は、サラサラとした手触りを目安としてください。

不潔な印象を与えるのがヘアケア製品の付けすぎ

髪質に自信がないとヘアケア製品に頼りたくなるものですが、つけすぎは不潔な印象を与えてしまいます。

時間があるときにあれこれ研究することが、美への探究につながります。

失敗を恐れないでください。

「ちょっと付けすぎちゃったかな」と思ったら、次は減らしてみれば良いことです。

何より大事なのは、自分がどれだけ満足できているかです。

満足度が高いなら、そのやり方で成功しているということ。

不満なら、新しいやり方に変えていく。

このようにフレキシブルにやってみてください。

他人には合うやり方でも自分には合わないかもしれないし、結局は自分に合う方法は自分にしか見つけられないのです。

髪に良いのはバランスの良い食生活。いろいろな種類の食べ物を食べよう

髪に良いのは、バランスの良い食事です。

いろいろな食材を使って多くの種類の食べ物を食べることが、バランスの良さにつながります。

細かい栄養素を考えることも時には必要ですが、多くの種類の食べ物を摂るようにするだけで難しい栄養素のことまで考えなくて済みます。

あらゆる食物には、その食物特有の栄養があります。

「その食物だけを摂れば万全」という食べ物は何一つありません。

多くの種類の食べ物を摂取するからこそ、それぞれに無い栄養素を補い合えるのです。

多くの食べ物を摂るためには、自炊をおすすめします。

もし調理が面倒なら、簡単な方法もありますからご心配なく。

まずは冷蔵庫チェックから始めます。

朝ごはんから見ていきましょう。

毎朝パンだけの朝食ならそこにインスタントスープを添えるだけでも一歩前進です。

さらにドライパセリをササっと振りかければ、たったそれだけでグンと栄養価を増すことができます。

髪のためには良質のタンパク質も必須ですから、前の晩にいくつか茹で卵を作り冷蔵庫に入れておいてください。

4〜5日くらいは十分にもちます。

その他ハムやバナナとか、洗って添えるだけのプチトマトやレタスなどの食材を買っておけば、食材の種類を一気に増やすことができます。

お腹に入った栄養素たちは、相乗効果によってさらにその栄養素を高めます。

髪質が良くなるとともに、爪の状態まで良くなるおまけが付きます。

生活習慣を見直してさらなる美髪を目指そう

生活習慣の見直しは、美髪のためにとても大切です。

私たちの体は生活習慣によって成り立っていると言ってもいいほどで、プラス面もマイナス面も体調となって反映されます。

美しい髪は、体内エネルギーがうまく循環している証拠です。

着目すべき生活習慣はいろいろありますが、体調管理としても大変に重要なのが「睡眠」です。

体調全般はもとより髪の育成に必要な成長ホルモンは、睡眠中に分泌されます。

成長ホルモンが問題なく分泌されていれば、熟睡できているということ。

朝の目覚めもスッキリでしょう。

より良い睡眠には、適度な運動も大切です。

ジムに行って運動するのがベストですが、運動する習慣がない場合はなるべく歩くようにしてください。

足を使うことで体内の循環が良くなるので、運動効果が期待できます。

反射理論で見た時、頭と足は相関関係にあります。

つまり頭部の血流を良くするには、足の血流を良くすれば良いのです。

ヘアサロンでヘッドスパを受けるのも良さそうですが、定期的に足マッサージを受ければさらに美髪へとつながります。

食事にも生活習慣の影響が現れます。

毛髪により良い栄養を送り込みたいのなら、コラーゲンを摂取するようにしましょう。

吸収率が良いコラーゲンが、コラーゲンペプチドです。

ドリンクタイプや粉末タイプなどのサプリメントで摂取すれば、コラーゲンを効率よく体内に取り入れることができます。

さまざまな生活習慣の改善によって全身の血流が改善し、同時に毛細血管の血流も良くなります。

毛細血管は頭皮の毛根にある毛乳頭にもつながっていますが、ここが育毛のための重要ポイントなのです。

最後に忘れてはいけなのが、ストレスの影響です。

髪に良い栄養を摂取したっぷり寝ても、ストレスという生活習慣があると効果は半減します。

悩みごとがあると、いつもストレスにさらされているようなものです。

しかし少しでも気分良くいられるよう工夫すれば、ストレスを軽減することができます。

お酒の飲み過ぎも睡眠の質を低下させます。

喫煙も血流をとどこおらせる一因となりますが、タバコを吸わないことがストレスになるようなら逆効果です。

いずれにせよ、より良い髪質にするには何が必要かを取捨選択すること。

合う、合わないを試していくうちに、自分にとってベストな方法が見つかるはずです。

こちらの記事も併せて参考にしてみてください。
 

 

占い師 堀之内姫乃のワンポイントアドバイス「今の髪を受け入れて愛することから始めるのがスピリチュアルの本質」