恋愛脳とは｜自分で作れる恋愛脳で恋を休んでいても元彼と復縁までやっておきたい恋愛体質の改善メソッド  

恋愛脳とは何でしょうか？

こちらでは恋愛脳についての解説と恋を休んでいても元彼と復縁までやっておきたい恋愛体質の改善メソッドについて紹介しています。

「復縁したいけれどなかなか恋愛モードにならない」「恋をする感覚がわかりにくい」という人や、元彼と復縁したい人＆長く恋愛から遠ざかっている人もぜひ参考にしてみてください。

 

恋愛脳を持つ人の特徴と行動から学ぶ復縁の法則

恋愛感情一つで気持ちが上下したり、ささいなことで一喜一憂する

恋愛脳を持つ人は、恋愛感情一つで気持ちが上下したりささいなことで一喜一憂します。

つまり人生のすべては恋愛によって成り立っていて、それ抜きでは語れないほどなのです。

さぞかし心豊かで幸せに違いないだろうと思いがちですが、そうとばかりは言えないのが恋愛脳です。

ささいなことで心揺り動かされるため、それに伴って感情もアンコントロールな状態になりやすいです。

ちょっとしたことで苦しんだり、眠れなくなったり…。

でもこの「ちょっとしたこと」は、恋愛脳の女性にとって、まったくちょっとしたことではないのです。

たとえば好きになった男性が、他の女性と立ち話しているとします。

その2人の姿をほんの少し目かけただけで、なぜか深く傷つくのです。

そしてそこからあらゆる妄想が始まります。

「きっとあれは彼女に決まってる…、私とは付き合えないだろう…、つらい、悲しい…」

その男性が自分の彼氏だったら、もっと深く傷つき絶望の淵に立たされます。

また恋愛脳を持つ人は、男性と目が合っただけで「好かれちゃた」と思い込みます。

同時に自分の恋愛脳にも火がつくので、胸の高鳴りを抑えられず手が震えたり顔が赤くなるほか、次に何が起こるかという期待と不安で今にも卒倒しそうです。

こうなると思考も感情も、完全にコントロール不能状態です。

一方で恋愛脳ではない人は、男性と目が合っただけでは好かれてると思いません。

それどころか、逆に「ジロジロ見ないで！」と言わんばかりに不愉快な気分でしょう。

恋愛脳とそうでない人の反応は、ここまで違うのです。

絶対に恋人優先が当たり前。予定がかぶっても彼を断ることはない

恋愛脳の人は、何がなんでも恋人を優先します。

もし友人と予定がかぶっても、恋人を優先するのが当たり前なのです。

友人にしてみれば理不尽極まりませんが、恋愛脳保持者にしてみれば「なんで？彼氏の方が大事に決まってるじゃん」と目を点にします。

たとえ友人との約束が先約であっても「ごめん」で済ませてしまうので、いずれ友人たちから「あの子は当てにならない」と思われるのは確実でしょう。

また誘いの声もほとんどかからなくなるし、友人同士の旅行もパスせざるを得ません。

そうかと思うと彼とのスケジュールがリスケになって予定が空くと、調子良く「遊ぼう」と友人を誘ったりします。

心の広い友人なら「仕方ない」と誘いに乗りますが、こういうことが繰り返されれば呆れ果てた友人たちは徐々に去っていくことになるでしょう。

恋愛脳の人にとって誰よりも大切なのは、彼氏なのです。

彼氏以上に大切と思える人はいないので必然的に友人は少なくなるのですが、恋愛脳の人は彼氏に関する悩みを聞いてくれる親友が1人か2人いれば十分なのです。

一目ぼれする確率高し。すぐ人を好きになる

恋愛脳の人は、一目惚れする確率が非常に高いです。

すぐ人を好きになるのでまるで博愛主義者のようですが、恋愛脳の場合それとはちょっと違います。

博愛主義者は「人は誰もが平等かつ分け隔てなく愛し合うもの」と考えます。

しかし恋愛脳の人が一目惚れした時の「好き」は、ある特定の人に対する強い恋愛感情を伴うため、博愛主義とは一線を画しています。

また恋愛脳の人は、恋に落ちる頻度も大変に多いです。

恋に落ちてばかりいるので、それに比例して失恋も多いです。

恋に落ちたと同時に気分は右肩上がりの急上昇カーブを描きますが、失恋したときは反比例して急下降します。

気分はどん底ですが、そこからまた一目惚れすることがあれば再び急上昇します。

そしてささいなことで急下降し…を延々と繰り返すのです。

これは血糖値と同じようなもので、感情も急上昇すれば急下降するものなのです。

このような気分の上げ下げの激しさも、恋愛脳の特徴です。

流行に敏感でトレンド商品のチェックを欠かさないのは、感情に流されやすいから

恋愛脳の人は流行に敏感で、毎日のようにスマホを使ったトレンド商品のチェックを欠かしません。

その理由は、感情に流されやすい傾向があるからです。

人の感情が影響を及ぼす例として、株式市場があります。

株式市場は人の感情が株価に反映する言われているほど、経済は感情の影響が色濃く現れます。

たとえば全世界を揺るがすほどの大事件が起きるとたいてい株価にも影響が現れますが、それも感情のなせる技です。

またメディアの影響も強く「これが今もっともトレンド商品！」という報道を見た途端に飛びつく心理は、商品そのものの良さというより自分の感情に火がついたからです。

恋愛脳の人が流行に敏感なのも、感情面の上げ下げが影響しています。

流行に敏感であれば、自分にも自信がつきます。

しかし流行は、安定や保守とは対極です。

常に移ろいかわるものですから、次から次へと目移りすることになるでしょう。

つまり一定の思考ではいられないということです。

一方でトレンド商品に興味のない人は流行に敏感ではないものの、自分がどうすれば満足できるかを知っています。

だから流行に乗る必要がないのです。

このように恋愛脳の人が誰にも負けないトレンド情報を持っているのは、恋愛脳と感情が密接な関係にあるためです。

人並外れた好奇心と行動力で出会いを求めるフットワークが軽い

恋愛脳タイプは、人並外れた好奇心を持つのが特徴です。

また出会いを求めるためのフットワークも軽く、行動力と積極性に富んでいます。

好奇心が強すぎて、関係のないことまで首を突っ込みたがる傾向もあります。

出会い系アプリについても積極的で「数打ちゃ当たる方式」でいくつも登録しているうえ、日々のチェックもおこたりません。

なにしろいつ理想の人に巡り合えるか、予想もつかないのですから。

自分のときめきに任せ、連絡を取り合ったりフットワークの軽さからすぐに会ったりします。

ところがそういう男性はたいてい体目当てな男性がほとんどなので、さんざんな目にあうことも多いです。

しかしこんなことであきらめるほどヤワではないのが、恋愛脳を持つ人です。

負けじとばかり必死になって出会いを求めますが、アプリをチェックしながら「この人だ！」と思うのはやはり問題ある男性なのです。

同じような男性を引き寄せるのは、自分の好みがパターン化しているためです。

「この人はダメ、この人はOK」と直感で決めてはみるものの、自分の判断基準を変えられません。

なので自分基準に合う人が見つかると、見境なく飛びつくのです。

このように恋愛脳タイプの多くは自分基準がきっちり決まっているので、それを変えるには相当な覚悟が必要です。

理想は高く、特筆すべき魅力のない男性には満足できない

恋愛脳タイプの人は、総じて理想が高いです。

どんな男性でも良いわけではなく「魅力を感じない男性にはきっと満足できないだろう」という思いから親しくなろうとしません。

恋愛脳を持つ人は、そういう男性を恋愛対象として見ることはできないのです。

友達かあるいは多少親密になってもせいぜい親友止まりで、それ以上の関係を望みません。

恋愛脳の人にとって相手が恋愛対象ではないと分かった時点で、今までの関係より格下げ決定なのです。

一方で「この人、恋人になるかも」と思った男性には、なんとかして近寄ろうと頑張ります。

さりげなく関わりを持とうとしたり相手の視線を気にしたり、グループでの飲み会に誘ったりなど。

このように「関わり」という点をたくさん作ろうとするのは、点と点がどんどん増えればお互いを繋ぐ線が生まれるからです。

このような作戦を思い描いてはいても、恋愛脳の人は相手に悟られないよう「さりげなく」が基本です。

しかし周囲の人たちには「あの男に惚れてるな」と思われているのは明らかでしょう。

相手に気があると、他の人と接し方が違うのは誰が見てもわかるからです。

 

恋愛脳は恋愛に関するアンテナが敏感

恋愛脳とは恋愛脳波の目安と考える。恋愛を認知する能力のこと

恋愛脳とは、恋愛に関する脳波を表すための目安と考えてください。

言葉を変えるなら、恋愛を認知する能力です。

恋愛脳を持つ人はそうでない人に比べ、恋愛を認知する能力が格段に違います。

恋愛に関するアンテナがあるとしたら、誰よりも敏感にそのアンテナに反応が出るのです。

一部例外を除き、人は誰でも好みのタイプに出会うことで恋愛脳が発動します。

適度に恋愛を楽しんでいるうちは良いのですが、さまざまな弊害を生み出すのが、恋愛に完全にハマってしまい自分を見失った時です。

たとえばいついかなる時も相手なしではいられないと悲観的になったり、寝ても冷めても相手のことばかり考えてしまうなどです。

恋愛脳が大部分を占めるようになると、いわゆるメンヘラになる人も出てきます。

メンヘラの最たる行動が、ストーカー行為です。

また自分の思い通りに相手をコントロールしようとしたり、攻撃的になったりなど。

こうなるともはや恋愛感情とは程遠く、毎日が苦痛の連続でしょう。

このようにメンタルが病んでしまうほどハマってしまうのは、恋愛を認知する能力が飛び抜けて高いからです。

しかし能力が高いだけが良いことではないのは、いずれの世界も同じです。

高すぎる能力は、逆にマイナスになることも往々にしてあるのです。

一方で恋愛を認知する能力が普通の人は、相手がいなくてもなんとも思いません。

むしろ「1人の方が気が楽」と考える人もいるくらいで、このようなタイプは恋愛が1番の関心ごとではなく他のことに意識が向いているのです。

仕事脳を持つ人は理性が高く、感情に流されない

恋愛脳よりも仕事脳の比率が高い人は、理性が高い点が特徴です。

理性が高ければ、感情に流されることもありません。

何が起きても冷静に対処しようとするので、何か問題が起きても解決が早いです。

一方で脳内のほとんどを恋愛で占められている恋愛脳タイプは、何事においても感情的にとらえます。

感情的になることが全て悪いことというわけではありませんが、問題をこじらせる原因になる場合が多いです。

簡単に解決できるはずの問題でも、邪魔を仕掛けてくるのが感情なのです。

ささいなことであわてたり自分の不甲斐なさに失望するのは、日頃から感情に左右されることがごく当たり前になっているためです。

なので慎重さを求められる仕事には不向きです。

たとえば極端な話、人の命に関わるような仕事には向いていないと言えるでしょう。

このように感情はいろいろなことを遠回りさせる原因ともなり得るのです。

特に恋愛脳の人はそうでない人に比べ、問題解決までやたらと時間がかかります。

恋愛脳の女性は感情と理性が表裏一体で切り離せない

恋愛脳の女性の多くは、感情と理性が表裏一体となっていて切り離すことができません。

これは恋愛脳の女性というよりも、女性全般に見られる特徴とも言えます。

つまり女性なら誰でも多かれ少なかれ、恋愛脳を持ち合わせているのです。

恋愛脳を占める割合が割合が多ければ確実に恋愛脳だし、割合が少なければ少ないほどより理性的な性格が勝るのです。

しかしこれは通常モードの場合であって、実は一概にそうとも言えないのは、好きな人ができて恋愛モードになったとたん別人のように恋愛脳に変わってしまう女性もいるからです。

こうなると、完全に理性と感情は逆転するのは確実です。

今まで何事にも冷静に対応できていた人でも、恋に落ちたその日からソワソワと落ち着かなくなりますが、それは感情面が優位になったためです。

このように多くの女性は状況によって感情と理性が入れ替わりますが、顕著なのが誰かに恋焦がれている時です。

そういう時、あれほど心の中を占めていた理性の大半はどこかに雲隠れします。

恋愛脳を鍛えて復縁出来る可能性を高める方法

寝る直前のスマホをやめ、自分の感情に冷静に向き合う時間を作る

恋愛脳を鍛えるためには、まずは寝る前のスマホをやめてみてください。

スマホをやめさえすれば、自分の感情に冷静に向き合うことができます。

寝る前のひと時は、1日のうちでも特に重要な時間帯です。

もし復縁したいなら特に！です。

なぜスマホをやめた方がいいのでしょうか？

恋愛脳がうまく作用していない時、たいてい思考が混乱しています。

ただむやみやたらと感情に飲み込まれて思考の混乱が起きているため、流れがブロックしている状態なのです。

ごちゃごちゃした思考をクリアにするためには、まずは寝る前だけでもスマホをやめること。

それができたら、用もないのに安易にスマホを手にしないよう他にやることを考えてください。

「気付いたら何時間もネットサーフィンしてた」なんていうことがたびたびあるなら、このあたりは大いに改善の余地ありです。

スマホを見る時間を減らしたら、今度は「自分はどうしたいのか」「どうなりたいのか」をはっきりさせたら、次は寝る前に自分に質問してみてください。

答えはすでに心の中にあるはずです。

これを習慣にしているうちに、やがて直感が降りるようになります。

しかしスマホに依存しているうちは、直感から遠ざかるだけです。

砂糖を大量に使ったスイーツや甘い飲み物を減らすか、食べ過ぎない

恋愛脳を鍛えて復縁出来る可能性を高めるには、砂糖を大量に使ったスイーツをやめてみることをおすすめします。

食べない方がいいというのではなく、少し減らしてみてください。

また甘い飲み物も、減らすところから始めましょう。

何事も中庸が大切なのですが、大好きなものほどつい食べ過ぎてしまうもの。

これからは「甘いものはご褒美」的なスタンスに変えていってください。

「ご褒美」と名前をつけるだけで、体は喜びます。

一方で罪悪感に襲われながら食べるのは、まったくもって良くありません。

どうしても食べたい時は、感謝しながらいただきましょう。

ポジティブなエネルギーに包まれるので、カロリーが高くてもきちんと消費できます。

そもそも「カロリーが高いと太る」というのも過去の刷り込みです。

感謝しながらいただけば、それほど太ることはありません。

また脳が甘いものを欲してるというのも思い込みです。

「脳は摂取するエネルギーの大半を使っている」と言われているからなのですが、だからと言って糖質だけを必要としているわけではないのです。

脳が必要とするのはビタミン群とDHA。意識して摂るよう心がける

脳が必要とする栄養素は、ビタミン群と魚の油に含まれるDHAです。

それらを意識して摂取するよう心がけると同時に、バランスも考えましょう。

現代社会において「体に良い言われるものを大量に摂取すれば安心」という風潮がありますが、それでは心もとないです。

なぜなら人によって作用は変わるからで、ある人には抜群に良くても別の人にとっては「何も変わらない」という場合もあるのです。

人から「これいいよ」と勧められても、そのまま鵜呑みにするのは良くないです。

脳にしっかりと栄養補給するには、バランスの良い食事に勝るものはありません。

そのためには自分で料理するのが何よりベストです。

しかしそうとも言えない場合は、食材の種類をなるべく多く摂るようにしてみてください。

おにぎり一個だけとか菓子パンという食事は避け、せめてプチトマトやバナナ、野菜スティックや茹で卵なども同時に食べましょう。

恋愛脳を鍛えるために必要なのは「ポジティブシンキング」

恋愛脳を鍛えるために必要なのは、ポジティブシンキングです。

物事を明るくとらえることは、脳への栄養にもなることを覚えておいてください。

つい悪くとらえてしまうのは、それが習慣になっているからです。

習慣に気づけば改善は可能ですが、気付いていない人も意外に多いです。

まずはネガティブな習慣をなくすようにしてみてください。

ネガティブとは消極的さを表すため、それをそのままにしておけば何事もうまくいくはずがないのです。

まずは物事を常に客観的に見るようにし、良い悪いの判断をしないことから始めてください。

悪いと判断するから、ネガティブな意識になるのです。

スピリチュアル的には、良いも悪いもありません。

自分がそう判断しているだけなのです。

毎日の規則正しい生活で恋愛脳をリフレッシュさせれば、今までよりもうまくいく

毎日の規則正しい生活によって恋愛脳をリフレッシュさせれば、今までよりは確実にうまくいきます。

まずはその点を見直せば、滞っていたことも次々に改善され何もかもがスムーズに進んでいくことでしょう。

規則正しい生活とは、具体的にどうすればいいのでしょうか？

特にやって欲しいのが、睡眠の質を上げることです。

睡眠時間も大切ですが、もっと大切なのが「質」なのです。

私たち人は、太陽と共に目覚め夕日が沈む時間に寝る生活が本来あるべき自然な姿です。

さすがにそれを実行するのは無理としても、夜中にも関わらず煌々と明るい部屋で過ごすのはNGです。

せめて午前0時を境に、明かりを消して床に就く習慣をつけてください。

毎晩のように明け方まで起きている人は要注意です。

なかなか寝付けないのはわかります。

でも寝付けなくても、横になるだけで心身ともに鎮静化します。

体内は1日の疲れであちこち修復しなければいけない状態です。

もちろん脳も「休みたい」と悲鳴を上げているのです。

しかし体の持ち主が寝てくれないことには、修復は不可能です。

そこで提案するのが、睡眠の質を上げることなのです。

睡眠の質をあげれば、朝から体調の良さを感じます。

さらにモチベーションもアップしますが、それら全ては自らが発する波動が影響しているのです。

朝、自然に目覚めることができれば、夜も起きているのが難しくなるほど早々に眠くなるはずです。

それが自然の一部である私たちがやるべきことなのです。

恋愛脳を高めて休んでいた恋愛スイッチを復活させる方法

恋愛映画のヒット作品を観て、マインドに感情移入させる

恋愛脳を高めて休んでいた恋愛スイッチを復活させるには、恋愛映画のヒット作品にヒントが隠されています。

自分のマインドに感情移入させることで、再び幸せに通じる恋愛スイッチが取り戻せることでしょう。

恋愛映画には、恋愛に関する数多くのパターンが表現されています。

感動したり涙を誘うのは、思いもよらない展開や深く心に刺さるような結末を迎えるからです。

つまり自分の頭で考えられる恋愛だけが、真の恋愛ではないのです。

恋愛映画のヒット作品にさらに女性が群がるのは、想像にも及ばないシチュエーションが散りばめられているからです。

しかしそれは映画を観た人にしか味わえないもので、映画の世界にも大いなる学びはあるのです。

ヒット作品のみならず「観てみたい」と思った作品が、いま自分に必要な情報です。

そう思って観れば、必ずどこかにヒントが隠れています。

恋愛小説を読むならハッピーエンドの作品に限る。恋愛ワールドにどっぷり浸かってみて

恋愛小説なら、ハッピーエンドの作品を選んで読んでください。

幸せな結末を迎えるとあらかじめ知っていても、読み進めるうちに恋愛ワールドにどっぷり浸かっているはずです。

本当の愛を知るのに、悲惨な状況は役に立ちません。

そういう作品は娯楽の一部と思って読んでください。

恋愛脳を高めるには、ハッピーエンドに限ります。

電子書籍や紙媒体どちらでも良いのですが、読後感のレビューはネタバレにならない程度に参考にしましょう。

友人からおすすめの恋愛小説を尋ねてみるのもいいかもしれません。

本離れが進む昨今「こんなに素晴らしい小説があったんだ」と、恋愛小説を見直す絶好のチャンスです。

さらにハッピーエンドの恋愛小説によって感動すればするほど、その通りになる不思議体験も味わえます。

自ら抱くイメージは強ければ強いほど現実化しますが、どうせ現実化するなら悲しい恋物語よりハッピーエンドがいいに決まってます。

「恋愛小説ならハッピーエンド」とこだわる理由はちゃんとあるのです。

友達の恋愛話を聞いたり、恋愛系掲示板を検索してさまざまなケースの経験談を読んでみる

恋愛脳を高めるには友達の恋愛話を聞いたり、恋愛系掲示板を検索しさまざまなケースの経験談をチェックしてみてください。

恋愛の経験は、人の数だけあります。

どのケースも似たり寄ったりに思えますが、誰1人として同じ経験をする人はいないのです。

ところがまったく同じ経験よりも「多少似ている」とか「私にも似たような経験をしたことがある」という人の方がより共感を覚えるもの。

検索しながらも、少しでも自分に似ている境遇の人を探すことでしょう。

「あ〜わかるわかる！」といった具合に。

相手に対する共感は、自分への癒しです。

無意識にそういう情報を探すのは、傷ついた自分を癒したいからなのです。

恋愛脳が強すぎて苦しいときも、同じような経験をしている人はどこかに必ずいます。

そういう人から話を聞いたり経験談を読んでいるうちに、少しずつ恋愛に対するネガティブな思いが消えていくのを感じることでしょう。

これは他人の経験に共感し勇気づけられたことで、自分のマイナスな経験が薄くなっていくためです。

良い意味での洗脳と言えますが、最終的に傷が癒えて自分に自信がつけば万事OKなのです。

今までの自分を180度変える勢いで、イメチェンにトライしてみる

今までの自分を180度変える勢いで、イメチェンにトライすることを考えてみてください。

「イメチェンなんてできるのだろうか？？」

そう疑うのもわかります。

しかしやってやれないことは、この世にはありません。

また解決できない問題も、この世には存在しないのです。

そう考えれば、自ずとやる気が湧いて出てくることでしょう。

変えられるのは自分だけだし、誰かを変えたいと思った時こそ自分を変えるべきなのです。

たとえば長年通い慣れていたカットサロンを変えてみるとか「買うのはここに決めている」というショップを変えるなど、なるべく多くのことを一新するのです。

それほど難しいことではないはずです。

しかしたったこれだけでも、十分に流れが変わるのです。

どう変わるかはお楽しみに。

初めに「変わろう」と自分が動いたことによってどれだけ高い評価になるかは、必ず結果に現れます。

恋愛脳に不可欠なのが明るいカラーの服。恋愛スイッチをオンにする「赤」がベスト

恋愛脳に不可欠なのが明るいカラーの服です。

中でも恋愛スイッチをオンにするのが「赤」がベストです。

赤はちょっと苦手というなら、小物に赤を取り入れてみてください。

目に触れるものに赤を取り入れるだけでも効果があります。

赤を始めとする明るくビビッドな色は、脳に新鮮な刺激を与えます。

とは言え「ビビッドなカラーの服装はさすがにキツい」という人も多いでしょう。

それならポーチや携帯ケース、スニーカーなどにビビッドカラーを取り入れてみてください。

今まで何かと地味な色ばかりをチョイスしていたたら、ビビッドに変えた途端ガラガラと何かが音を立てて崩れていくのを感じるはずです。

壊れていくのは、古い意識です。

過去、自分が選んだものはもう古くなっているのです。

「でも好きな色だから」といつまでも変えられないでいるのは、足踏みしているのと同じ状態です。

自分を変えたいなら、自分を取り巻く色も変えてみること。

そして古いものは必ず処分してください。

なかなか気づけない一面ですが、これも恋愛脳を高めるためには重要なのです。

恋愛脳になる方法を使って復縁するためにすべきこと

綿密なスケジュールを立て、暇を持て余さない工夫をする。

恋愛脳になって復縁するためには、まずは綿密なスケジュールを立てることから始めていきます。

スマホの予定表に未来に起こり得る事項を入れていきます。

だいたい一年以内に絞って入れてみてください。

これがいわゆる未来日記で「そうなりたい」と思うことを具体的に考え、予定を入れていきます。

「こんなことやっても未来を予知できるわけない」という人もいるでしょう。

「根拠のないおまじない」と思う人がいて当然です。

しかしそんなおまじないもいざやってみれば「根拠がないとは言い切れない」ということが出てくるのです。

望んだ未来引き寄せるのは目に見えないエネルギーの世界の話ですが、目に見えることだけが真実ではないのです。

多くの人たちの経験をもとにかんがみると「科学では立証されない事実は少なからずある」断言できます。

日々身体を動かすようにすれば、脳内ホルモン分泌も活発になる

的確な恋愛脳になるためには、身体を動かすことが大切です。

身体を動かすと脳内ホルモンが活発に分泌されるので、脳のパフォーマンスが格段にアップします。

仕事柄ジッと座っていて動かない時間が長いようなら、これからは身体を使う時間を少しずつ増やしていってください。

おすすめはなんといってもウォーキングです。

ただひたすら歩くだけでもOKですが、一定のリズムで足を動かせばセロトニンの分泌が活発になるほか、脳の血流量も増加します。

また反射理論で考えると足と頭は相関関係にあるため、足を使うこと＝脳への栄養につながるのです。

このように脳の働きを活発にさせるためには、特に足を使う運動を行うようにしてください。

復縁まで流れを設定したり、具体的なプランを考える

復縁までの流れを設定したり、具体的なプランを考えておきましょう。

復縁を成功させる人は、大まかですがだいたい考えているものです。

考えていない人は、なぜかネガティブなことばかり考えがちです。

しかしプランを立てる際は、ポジティブにならざるを得ません。

なぜなら悲しい未来など考えたくもないから。

そういう意味からも、流れを設定しておくことはとても大切なのです。

復縁まで「こうなるだろう」という内容をフローチャートにしてメモしておきましょう。

それができたら、あとはプランのことは忘れてしまってください。

自分でなんとかしようと思わなくても大丈夫です。

後でメモを見てびっくりするかもしれません。

彼との幸せな恋愛をイメージングする。特に寝る前が効果的

恋愛脳を高めるには、彼との幸せな恋愛をイメージングしてください。

特に寝る前が効果的です。

寝る前のひと時、スマホは早々に閉じてイメージングに時間を取りましょう。

イメージングによってサブコンシャス（潜在意識）にアクセスすることができますが、寝る前がいいのは最もアクセスしやすい状態になるからです。

イメージングを習慣にすれば、現実にもイメージしたことを引き寄せることが可能です。

うまくいかないことばかりだったのは、寝るまでの思考のあり方に問題があったのかもしれません。

たとえば1日を振り返って「あれがダメだったな〜」とか「もっとああすれば良かった」のように反省することが多いのでは？

反省は改善につながりますが、自己嫌悪や罪悪感になるようでは困ります。

なので自己嫌悪や罪悪感を感じたまま、寝ては絶対にNGということを覚えておいてください。

ネガティブな意識をサブコンシャスに送信するようなものなので、確実に現実にもマイナスを引き寄せます。

「寝る前に何を考えるかで、幸せな未来かそうでないかが決まる」と言ってもいいくらいなのです。

常にポジティブな認知でいること。「彼とはうまくいかない」と考えるのはタブーでしかない

重要なこととしてこれだけはお伝えしておきたいのが、常にポジティブな認知でいることです。

「彼とはうまくいきっこない」と考えるのがタブーなのは、うまくいかないことだけを引き寄せるからです。

ネガティブにとらえる人は完璧主義者に多いのですが、完璧を求めるからうまくいかないのです。

日常的にささいなことで深く落ち込む癖があるかもしれませんが、もしそうならどんなに頑張っても失敗にばかり目がいくようになるものなのです。

これではうまくいかないのは当然です。

完璧主義を改善するには、白黒はっきりさせることをやめてみてください。

物事を「こうだ！」と決めつけず「そうかもしれないし、そうじゃないかもしれない」というような思考へとシフトしていきましょう。

またネガティブに考える人は朝起きたからイヤなことを考えてしまうことが多いはず。

結局、1日中イヤなことばかりが続くのでヘトヘトでしょう。

明日も、そしてあさってもまた同じことが起きるのかと思うとウンザリです。

そこで明朝からは目が覚めた後、イヤなことが浮かんできたら「ありがとう」と感謝してみてください。

私たちは朝がきたら目が覚めるのが当たり前と思っていますが、決して当たり前なことではありません。

感謝しましょう。

感謝によってネガティブな波動が反転するため、すぐさまポジティブな意識に変わるのを感じるはずです。

またその日1日が以前とは打って変わり、何もかもがスムーズに進みます。

朝の目覚めが感謝に値することが今は理解できなくても、何も考えず感謝を習慣にすればやがて腑に落ちる時が来ます。

「恋愛でもう傷つきたくない」と思っているなら、こちらの記事もぜひ。

 

占い師 堀之内姫乃のワンポイントアドバイス「恋愛脳は鍛えられる！復縁したいなら恋愛脳にシフトすることが大事」